看中医前的“六不要”-学龄前-护理保健

　　中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。那么，看中医前该注意些什么呢？

　　不要化妆  中医里，“望诊”对诊断非常重要，所以看病时一定要让中医师看到你的“本来面目”。在看病前不要擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲油，以免掩盖病情。

　　不要吃容易染舌苔的食物或药物  牛奶、豆浆、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、乌梅、橄榄等，容易使舌苔变黑；咖啡、橘子以及维生素B2等，可能使舌苔变黄；就诊前刚进食热饮，可使舌质变红。

　　不要使用气味浓烈的香水或护肤品  在就诊前，不要进食气味浓烈的食物，如葱、蒜、柑橘、口香糖等。不要饮酒，更不要使用气味浓烈的护肤品、香水或香料，以免影响闻诊的准确性。

　　不要剧烈运动  脉诊是中医诊病的重要手段，就诊前应保持心情平静，避免情绪急躁和剧烈运动等因素影响切诊。饱食、饮酒或刚运动完，则需休息一定时间，待脉搏平稳后再让医生诊脉。 

　　不要频繁更换医生  很多疾病的治疗需要一定时间，而频繁更换医生只会造成治疗的重复。一般的慢性疾病，如果治疗1~2个月后仍无明显效果，可以考虑另选大夫，但一定要将以往的病历或处方保存好，以便让医生了解您的治疗情况。

　　不要沿用过去的处方或别人的处方  有些人认为，这次病好了，可以把方子留着，以备将来再次使用，或者看到别人跟自己的病情类似，便将别人的处方拿来自己用，这是不正确的。中医在诊治过程中，重视个体差异，患病的原因、时间、地点不同，方药都会不同。除非医生允许，请不要沿用以前的处方或他人的处方。

　　廖岩 北京中医药大学