练体操的孩子长不高吗？-学龄前-护理保健

　　暑假到了，各地体校又开始选招练体操的小运动员，但有些家长听说“孩子练体操会长不高”，于是又犹豫起来，不想让孩子学了。这种说法究竟有无科学道理呢？记者采访了北京大学第三医院运动医学科主任医师张宝慧教授。

　　张教授明确指出，这种“孩子练体操会长不高”的说法没有科学依据，是不正确的，练体操本身并不会影响长高。我们印象中体操运动员个子不高，这是因为有些体操教练在选小运动员时常选身材比较矮小、纤巧的孩子，认为这种体型的孩子比较好训练。

　　什么运动能促进孩子长高呢？张教授认为，除举重外的多种运动对孩子长高都有好处，如舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等跳跃运动、伸展运动等。张教授强调，在孩子运动时要注意两点：首先运动要注意适量，只有适量、合理的运动才对孩子有益，无论何种运动一旦强度过大就会适得其反，可能造成疾病，抑制孩子生长。第二要注意别让孩子在过于坚硬的地上运动，要选择比较松软的场地。另外还要注重孩子运动时的安全保护。

　　张教授指出，孩子身高受综合因素影响。父母身高这一遗传因素会对孩子身高有影响，但究竟影响有多大，尚无确定的说法。人的身高受先天因素(包括民族、地域等)和后天因素(包括营养、运动、疾病等)的共同影响。有的孩子父母都不高，但孩子身高并不一定会矮，这还要看孩子能否发挥后天的潜力，注重营养、运动等因素。有的孩子父母个子很高，那他对身高也不可完全掉以轻心。作为父母，不要一味过分强求孩子一定要“高人一等”，其实，孩子无论高还是不高，只要健康就好。

　　作者：王鹏

　　支持专家：北京大学第三医院运动医学科张宝慧