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防流感 疫苗中药齐上阵-学龄前-护理保健

2015-4-12 17:09| 发布者: 123456000000| 查看: 34| 评论: 0

摘要:   话说今年冬天即将遭遇千年极寒,这个据说将会特别冷的冬天,该如何对付流感呢?应该打疫苗还是喝中药来防流感呢?本期我们请来多位专家帮助大家安全度过今冬明春的流感高发期。   哮喘患者需接种疫苗   专家 ...

  话说今年冬天即将遭遇千年极寒,这个据说将会特别冷的冬天,该如何对付流感呢?应该打疫苗还是喝中药来防流感呢?本期我们请来多位专家帮助大家安全度过今冬明春的流感高发期。

  哮喘患者需接种疫苗

  专家提醒,在流感流行季节,老人、儿童、慢性病患者及哮喘患者,尤其要重视接种流感疫苗。

  北京大学人民医院呼吸科何权赢教授指出,很多老人和有糖尿病、哮喘的慢性病患者,往往在因流感住院后才意识到流感的危害。其实对于哮喘来说,本来在寒冷天气里他们的抵抗力就会降低,容易使病情加重,如果再感染流感则是雪上加霜。

  据了解,流感流行期间学龄前儿童发病率可超过40%。而且流感容易诱发儿童多种严重并发症,如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等,这些并发症甚至可能危及生命。而在60岁以上人群中,每年流感患病率高达16%,19%的心肌梗死患者有上呼吸道感染的情况。还有数据显示,在流感流行期间,心脏病发作的死亡病例也比非流感流行期增加三分之一,40%的哮喘发作是由流感引起的,6%致命性哮喘发作住院的患者与感染病毒有关。

  与此对应的是,在我国儿童流感疫苗接种率远低于发达国家50%的接种水平;老人的流感疫苗接种率也不足5%,远远低于发达国家老年人群体70%的接种率。

  服中药防流感勿盲目

  北京中医医院内科主任医师王国玮介绍,中医把感冒俗称“伤风”,是常见的外感疾病。中医认为,气候骤变、冷热失常,外邪乘虚侵袭,人就会被感冒、流感等呼吸道疾病侵袭。

  据介绍,中医对于治疗流感最好的办法是服用汤药,而且汤药治疗流感不但针对性强、很少有副作用,而且退烧、止咳、利咽等效果比较理想。

  同时王国玮提醒,对付流感最好的办法是加强预防。接种流感疫苗之外,人们尤其是因为各种原因(如对鸡蛋过敏等)不能接种流感疫苗的市民,可以运用中医中药预防流感:一是取生贯仲3-9克,水煎服,每日1剂,分3次服,连服3日。二是取菊花30克,水煎服,每日2-3次,连服一周。专家还提醒,上述方法主要用在流感已有发生,而自己又未感染之时,尤其是身边有人已经感染流感之后,尤其要注意预防。

  不过专家同时提醒,人们在服用预防性药物前最好先看医生,了解自己的体质以及适合的药物,最好不要盲目地一窝蜂地服用药物,因为人的体质不同,而中医讲究辨证治疗,如果虚寒体质的人盲目服用了寒性的药物,反而可能对防病不利。

  疑似流感别急着用抗菌药

  专家还提醒,一般感冒、流感等上呼吸道感染患者到医院后,医生首先要区别是细菌性还是病毒性及其它感染,选择有针对性药物治疗。目前仍有许多患者一发烧或感冒、咳嗽就同时服用抗菌药,甚至主动要求医生开抗菌药,然而在病毒感染初期抗菌药不起作用,如果疾病后期要防止细菌感染,可选用一般抗菌药而不必用高级的抗菌药,以避免抗菌药的滥用及浪费。

  健康生活 最能防流感

  由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防非常重要。

  北京中医药大学东方医院呼吸科主任史利卿提醒市民,保持健康的生活方式是防流感的关键。首先要做好防寒保暖,避免着凉。其次,要保证睡眠充足,劳逸结合,不熬夜,因为人在体质下降时更容易被感冒、流感侵袭。第三,饮食上和作息上要避免上火,如少吃涮羊肉、火锅以及辛辣食物,否则也容易感染流感或感冒。可多补充鱼、瘦肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增加水分的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果。第四,要养成良好的个人卫生习惯,如外出后或便后要彻底洗净双手,最好使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;早晚以及外出归来后最好用凉水清洗鼻腔,并保持鼻腔清洁。第五,要定时开窗通风。第六,要适当进行户外活动、体育锻炼,多晒太阳,增强体质。专家还提醒,女性在月经期体质也会下降,这时尤其要注意防病。第七,如果身边有人已经患上感冒或流感等,要注意隔离防护。


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