暑热引起的咳嗽适合看中医-学龄前-护理保健

　　虽然咳嗽在一年四季都会发病，但是咳嗽也有明显的夏季特征。

　　邪气主要有风、寒、暑、湿、燥、火，而在夏天最容易侵犯人体的多半是暑邪和热邪。夏季咳嗽主要有两种，一是热邪入侵引发的热咳。另外一种咳嗽主要是暑邪入侵引发的暑咳。

　　热咳看中医

　　热咳比较好诊断，比如有喉咙痛，痰颜色黄、黏稠，不容易咳出，舌苔黄而不腻，有的患者还伴有口干、口苦、小便赤黄、大便干结等症状。随着病程发展，有的人还伴有发烧。

　　但这种热咳病程较短，通常在一周以内。

　　易感人群：从事室外工作的人如有咳嗽多表现为热咳，另外体质偏热的人也容易患热咳。

　　日常调理：热咳者通常体质偏热，因此可以吃些泻火清热的食物。

　　热咳者可以用10克菊花、10克麦冬、3克甘草熬煮后服用，有一定疗效。

　　暑咳看中医

　　由于三伏季节，气温变化比较快，暑热咳嗽的病人不少。

　　由于三伏天气候多变，时常是白天晴，傍晚雨，因此这种暑咳多半都会暑中带湿，即湿热的咳嗽。

　　其症状表现为：痰或白或黄，而且痰量多，舌苔黄腻，并且人感觉困重，四肢无力，头也沉重，老觉得睡不醒。

　　湿热咳嗽的病程比较长，有的由于反复犯病，病程可长达一两个月。

　　易感人群：在室内工作的人如上班族则以湿热咳嗽较为常见。

　　日常调理：湿热者需要化湿，因此薏米是个很好的选择。大家可以把绿豆、薏米、赤小豆一起熬煮食用，能起到祛湿解暑的功效。

　　食疗的宜与忌

　　不管是哪种咳嗽，从中医角度讲，食疗也有宜与忌。

　　宜：大家可以自制冬瓜汤，解暑利尿。将冬瓜(带皮和瓤)洗净切成块，加水煮熟后，取汤水，放入适量的盐即可喝，老少皆宜。

　　百合煮粥或是用百合与莲子、银耳熬煮，都可以润肺止咳、补肺气。

　　忌：补水别喝饮料。尤其是室内工作的人活动少，需要不时补充水分。

　　但是要注意，不要补充些冷饮、含糖分多的饮料。因为甜的食物、饮料容易生湿、生痰，吃了非但不能有效补水，反而会在一定程度上加重咳嗽。

　　湿热咳嗽应忌吃荔枝、龙眼、芒果等热性食物。

　　■ 南京军区福州总医院中医理疗科主任医师 刘建华

　　福建省立医院呼吸内科主任医师 林章树