18岁以下玩手机最长不超40分钟-学龄前-护理保健

　　怎么护眼最有效？根据记者在眼科门诊所做的调查，少电子产品，多户外运动，才是新时代儿童护眼的有效方法。

　　专家表示，玩手机，可能这个无意识的习惯，会加重小孩的近视程度。建议18岁以下的青少年，尽量控制使用手机的时间。

　　数据 比起头两年 门诊每天多接诊30人

　　中国医科大学附属第一医院眼科教授刘岩表示，比起两三年前，门诊就诊数量在大幅增加，之前门诊每天能接诊70名左右的孩子，而从今年开始，门诊接诊量都在100左右。

　　刘岩分析说，除了就诊总量的增长，近视发病率低龄化也十分显著，近几年，四五岁左右的近视儿童已经很常见。

　　分析 高清晰、高色彩屏幕可能导致眼睛紧张

　　中国医科大学附属第一医院眼科眼视光中心负责人郭雷主任表示，现在并不能证明智能手机对于眼睛的伤害程度，可是也不能否认智能手机的出现，很有可能是加重孩子近视的一个因素。

　　因为智能手机普遍色彩鲜艳，很容易导致小孩子过多地将注意力投注到上面。如果注视时间过长，可能会导致眼睛肌肉紧张，不及时调节就可能埋下近视隐患。

　　提醒 18岁以下孩子玩手机最长不超过40分钟

　　沈阳市第四人民医院眼科主任王崇云表示，18岁以下，还是视网膜发育时期，因此，还是应该控制用眼时间，最长40分钟。

　　家长也应将孩子的注意力转到户外。对于父母都近视的孩子来讲，本身也可能会遗传近视，因此，用眼时间就更要谨慎。每40分钟就休息眼睛，向远看一下。本报记者 程程