小胖墩当心“肥”坏肝-学龄前-护理保健

　　“看看人家小李家的宝宝多可爱啊，又白又胖的！”“是啊，她家的宝宝真可爱，小脸胖乎乎的，身上也肉嘟嘟的，让人看着就想捏一下！”“可不是嘛，孩子还是胖点好啊，一看咱家孩子就像营养不良似的，看来我还得给他补啊！”……很多人都认为小孩子就是白胖白胖的才可爱；孩子正是生长发育的阶段，需要充足的营养，只要体质好，抵抗力强，不要怕他胖。对此，沈阳军区总医院消化内科主任郭晓钟表示，孩子太胖对健康无益，很有可能会招惹脂肪肝。

　　郭晓钟介绍，很多人认为只有成年人才会得脂肪肝，这主要是和他们大量饮酒、缺乏锻炼有关。但是随着人们生活水平的提高，脂肪肝也趋于年轻化，开始瞄上了“小胖墩”，这主要是因为生活条件好了，孩子想吃啥父母就给买啥，他们认为孩子多吃点可以长身体，但殊不知，这种吃法会令体内摄入过多的热量不能及时消耗，导致营养过剩，造成脂肪堆积。孩子不仅小肚鼓鼓，在肝脏内也“堆”满了多余的脂肪，逐渐形成脂肪肝。

　　郭晓钟说，肥胖的危害不仅仅表现在脂肪肝一方面，儿童成年后，肥胖还有可能会导致糖尿病、高血脂、内分泌紊乱等疾病，严重的可能会引发脂肪性肝炎，最后演变成肝硬化。

　　小胖孩之所以易得脂肪肝，这和饮食不节制，大量吃膨化食品、肥肉、奶酪、高脂餐，喝碳酸饮料、咖啡，缺乏运动等不健康的生活方式有关。为了防止脂肪肝的侵袭，郭晓钟建议家长要调整孩子的饮食习惯，让其适当的多吃些新鲜蔬菜和水果，对肥胖的孩子少吃高热量、高胆固醇的食物，多做运动，不要一吃完饭就坐着，饭后适当的走动走动，促进胃肠蠕动，不要让孩子小小年纪就把肝吃坏了。

　　专家支持 郭晓钟 沈阳军区总医院消化内科主任