孩子“正确”看电视需父母指导-学龄前-护理保健

　　昨日是联合国儿童基金会制定的一年一度的国际儿童电视广播日。如今，电视早已成为了大多数家庭的必备家电，电视也已成为了当下大部分儿童的娱乐工具。这样的节日旨在希望世界各地的传媒机构于当日制作一些以儿童为主的电视或电台节目，向世界展现儿童所特有的生命力与创造力，藉此唤起人们对儿童的关怀。

　　家长多陪孩子让其少看电视

　　昆明市中医医院心理咨询副主任医师宋慰春介绍，儿童对外界有很强的好奇心，求知欲强，敏感度高，心智发展快，其可塑性也很强。所以在儿童这个时期，社会各界的关怀、引导，对促进儿童内在心理健康和外在交际能力的发展尤为重要。

　　电视是孩子认识外界的一个窗口，好的电视节目提供的丰富信息能扩充儿童的知识面，帮助其开发智力，促进其心理健康。但需要注意的是，培养孩子拥有一个健康的心理，不能只依赖电视，还需要家长的亲身指导。建议家长做好监督工作，让孩子看电视的时间不要超过2个小时，并且在此期间还要安排休息时间，防止孩子产生对电视的依赖性和产生电视孤独症，增强儿童的自制力。

　　现代社会交际能力显得越来越重要，家长平时如果因为忙而把孩子“交给”电视，让电视长期地占有儿童的课余时间，极有可能会使儿童自我思考能力和动手能力得不到锻炼，对现实的认识出现明显的理想化倾向，对现实产生距离感，从而使得儿童在实际生活中不善于与他人沟通。因此，家长最好每天安排一些时间陪陪孩子，引导孩子，带着孩子融入现实生活中，加强其动手能力和自我思考能力，让孩子学会与他人交流。

　　保护视力从小做起

　　电视对儿童总是有着一种特殊的吸引力，儿童的自制力不强，所以一旦看得起劲后，就会无节制地看下去，忽略了对眼睛的保护。昆明市第一人民医院眼科主任医师李云川提醒，家长应高度重视，严格控制儿童看电视的时间，帮助儿童从小养成健康用眼的习惯。

　　大多数专家认为：1岁以内婴儿忌看电视；2岁的儿童不超过20分钟；3—5岁的孩子不超过30分钟；6—9岁的孩子不超过60分钟；10—13岁的孩子不超过90分钟；13岁以上的孩子不超过120分钟，并且每看30分钟应让眼睛休息10分钟。李医师介绍，眼内视觉最敏锐的区域是黄斑区，是正常情况下物体发出的光线经过眼內屈光系统折射后，在视网膜上聚焦的地方。新生儿黄斑的发育落后于视网膜其它部分，黄斑部的圆锥体细胞发育不完善，使得新生儿视力低下，缺少注视能力。因此，成长发育中的青少年儿童要注意预防近视眼的发生，养成良好用眼。平时读书写字的姿势要正确，看电视、用电脑时间不可过长，应注意劳逸结合。 实习记者 陈丽玲