让孩子正确看电视的7大要决-学龄前-护理保健

　　现在，许多人都戏称电视已经成为现代儿童的另类保姆。孩子们每天都黏在电视荧幕前，有时甚至整天一动不动，就是盯着电视发楞。等到家长回过神耳才发现，原本活泼可爱的宝宝，可能已经变成被定格的遥控器宝宝，每天只愿意拿着遥控器窝在沙发上，失去天生应有的好动与活力，也埋没了发挥创意想像的能力。

　　电视原本只是一项让人休闲放松的娱乐工具，为什么会对宝宝产生这么多的消极影响呢？说到底，原因还是在家长。因为宝宝对电视节目还没有判断和选择的能力，而家长又没有及时帮宝宝培养起正确看电视的好习惯。

　　电视对幼儿心理的9大影响

　　1-两性观念认知混淆。如果长期观看内容复杂的爱情连续剧，甚至其中还出现不良情节时，就可能造成这种恶果。

　　2-疯狂的偶像崇拜。因为爱恋某位偶像明星而做出不当行为，例如过度使用金钱购买与该偶像相关的商品。

　　3-形成错误的金钱消费观。在电视节目中间经常有广告插播，这也会对孩子的金钱及物权观产生意想不到的影响。因为孩子并不知道什么是“广告”，进而可能会听信广告中的所有内容，来要求父母购买不必要的商品。

　　4-暴力与色情伤害。如果父母不能陪孩子一起看电视，那么孩子就可能接收到不适宜的暴力或色情画面，由初期的恐惧、害怕，进而逐渐接受、习惯及麻木，最后甚至会模仿其中的语言或动作。因此，我们强调“亲子共视”还是很有道理的。而目前之所以出现电视或电影分级的呼声，大致也是这个原因。

　　5-真实与虚拟概念模糊。有些孩子年纪还太小，缺乏判断力，无法分辨电视情节内容和真实生活的区别。曾经有媒体报道，一些孩子就因为模仿“超人”腾空、跳跃、飞翔的动作而导致受伤。

　　6-缺乏双向沟通。电视属于一种单向沟通的工具，孩子只是被动地接受信息，甚至是在毫无选择能力的情况下接受信息。如果长期缺乏双向互动，那么孩子日后的人际关系将会受到影响。

　　7-缺乏时间观念。许多俗称的“遥控器宝宝”，每天只知道坐在沙发上，漫无目标地随便换电视频道，不知道应该如何对电视节目做取舍，也更不了解时间观念的重要性。

　　8-影响正常作息规律。在沉醉于电视节目的声光效果时，孩子正常的生活作息很容易被打乱。比如边看电视边吃晚饭，或是边看电视边做功课，这样不但影响消化吸收和正常睡眠，而且还可能影响到学习的效果。

　　9-亲子感情疏远。亲子一起看电视，不时交流一下，这样的方式值得借鉴。可是有些家庭不只有一台电视，如果家长把孩子扔在一边，而自己却跑去看自己感兴趣的节目，那么就会减少亲子之间的互动。久而久之，亲子感情自然受到影响。

　　电视对幼儿生理的3大影响

　　1-小儿肥胖。孩子整天黏在电视机前的沙发上，不时吃些高热量、高油脂的食物。不但缺乏运动、体型走样，就连基本的身体健康也不能保证。

　　2-姿势不良、视力减弱。如果不注意看电视的姿势和安全距离，那么长时间下来不但容易腰酸背痛，视力也会逐渐衰退。

　　3-意外情况。有些电视节目的内容过于恐怖或血腥，并不适宜儿童观看。如果孩子本身有某些疾病的话，比如心脏病等，则可能因为过于剧烈的电视内容刺激而发作。

　　选择优质节目的5项注意

　　1-家长先行过滤节目。目前有线电视的普及率已经很高，家长可以事先对节目进行预览，一旦发现不适宜孩子观看的节目，就及时把相关的频道关闭。

　　2-参考相关机构推荐的节目。许多相关团体，例如幼儿教育协会、关心下一代成长委员会等，都会把适合儿童观赏的电视节目名单推荐出来，家长可将此名单作为参考的依据。

　　3-选择商业性较低、公益性较强的频道。比如中央电视台儿童频道、科技教育频道等，很多地方电视台也会针对儿童开设相应的频道，家长可多多选择这样的电视节目。另外，对于常见的卡通节目也应多加注意，并非所有的卡通片都适合儿童收看。

　　4-亲子共“视”。对孩子来说，亲子共同观赏电视，才是最好的电视使用方式。在观赏过程中，家长可以随时对节目作出调整，一旦出现不适宜的暴力、色情等画面，就可及时更换。同时，家长也可对节目进行辅助说明，培养孩子正确的价值观，并且增加亲子间的良好互动。

　　5-选购有教育意义的优秀影片。除了电视节目之外，家长也可自行选购优质影片，陪孩子在家中观赏。

　　养成正确收视习惯的7大要决

　　一切的好习惯都需要慢慢养成。请多加注意以下7大要决，尽快让孩子养成正确的收视习惯。

　　1-约法三章。家长可规定宝宝使用电视的准则，在不影响正确生活作息的前提下，才可以看电视。

　　2-规划户外活动。遇到节假日，家长应该多带孩子到户外活动筋骨，别让孩子整天呆在电视机前，伤身又伤神。

　　3-拟定收视计划表。事前做好收看计划，这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位，每天看电视的时间不超过1小时(学龄后儿童可提高为2小时/天)，遇到节假日则稍做调整，以每周不超过10小时为限。

　　4-切忌一心二用。千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯，这样不但妨碍专注力的养成，对于身体的消化吸收也有不良影响。

　　5-保持适当收视距离、光线及良好姿势。在观赏电视时，家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁，周围环境光线是否合适，孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说，电视屏幕越大，观看距离也应该越远。另外，眼睛的视线要高于电视机，在持续看电视30分钟之后，最好能让眼睛休息几分钟。

　　6-尽量不让孩子单独看电视。这里再次强调“亲子共视”的重要性，家长不要为了贪图一时的方便，而让孩子受到电视暴力或色情的伤害。

　　7-以身作则。言教不如身教，请家长和孩子共同遵守以上规范，为孩子做出最好的示范。

　　TIPS：善加利用，电视成助手

　　看电视不仅是一门学问，也是一种生活哲学。只要家长们善加利用电视，选择有意义的优质节目，那么电视也可以变成教育孩子的好助手哦！

　　1-将电视摆放在公共区域。可避免孩子单独收看，也可借此增加亲子交流的机会。

　　2-不要让孩子对电视养成过强的依赖性，更不能主动把电视作为看孩子的廉价保姆。

　　3-注意随机教育。遇到一些特效画面或是虚拟情节时，可及时提出来与孩子讨论。除了为孩子心中的疑问做出正确解答之外，还能化解孩子心中的恐惧与疑虑。

　　4-一旦发现孩子从电视上学到不适宜的言行举止，请务必立即加以纠正，避免养成不良习惯。

　　5-主动向电视台或相关单位反映问题。如果您感觉某些电视频道的节目内容不太合适，请家长及时向电视台或相关单位(比如电视台的上级主管单位、新闻媒体等)反映。千万不要忽视群众的力量，相信天下的父母都会和您一样，都希望给孩子的成长提供一个最好的环境。文/张瑞珊  咨询/郭宏恬  学前教育系副教授(妈妈宝宝)