病没病？让你的舌头告诉你-学龄前-护理保健

　　舌头对于人们来说是至关重要的器官之一，说话、品味都离不了舌头。可你知道吗，除了这些，舌头还是健康的“信号灯”，你的各个脏器功能哪里有了毛病，通过舌头就能知晓。

　　溯源 

　　舌头是内脏功能活动的“镜子”

　　去看过中医的人都知道，除了号脉，伸出舌头给老中医看看也是必然的程序。其实，这就是中医所说的“舌诊”。

　　郑州市中医院脑病二区周晓卿主任介绍，舌诊其实是中医望闻问切中望诊重点内容之一。医生通过观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症，是一种简单有效的方法，也是中医诊断疾病的重要客观指标。

　　“对于有些简单的病症，通过舌诊就能断出一二，但中医讲究辨证，因此在诊断病情时，舌诊也只是参考之一，一般还要结合其他症状综合判断方能确诊。”周晓卿说。

　　但无论怎样，中医认为舌为心之苗，也就是说心气直接通于舌，血脉虚则舌质淡，血热盛则舌质深红。而苔由胃气所生，即舌苔在中医看来是为胃气熏蒸所生，脾胃功能的变化可直接反应到舌苔上。

　　另外，肾的经脉循环部位一直通到舌下，舌下有两个名字很好听的穴位，叫金津和玉液，是人体津液上泛于口的孔道，因此，肾的健康与否也能从舌象察知。

　　总之，舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。

　　探究 

　　从舌质、舌形、舌苔看健康状况

　　周晓卿认为，舌头是健康状况最直接的表现，可以说是健康的晴雨表，多留意自己的舌头，也许能帮你找出隐藏已久的健康隐患。

　　从舌质、舌形看：

　　舌体肥大，是脾虚湿盛造成的；

　　舌头发红、瘦小，说明是肝肾阴虚的表现；

　　舌尖红，表示心火旺盛；

　　舌边发红，表示肝胆火旺；

　　舌质发暗，说明体内有淤血。像冠心病、心肌缺血等患者表现极为明显；

　　舌下脉络迂曲时，说明体内有淤血；

　　还有一种胖大舌，舌头边缘有齿痕，不光滑，这种则是湿盛的表现，饮酒多的人、体胖的人、血压高的人都会表现出这种舌苔。

　　从舌苔看

　　“正常的舌苔是薄白苔，舌蕾分布均匀。”周晓卿说。

　　如果舌头表面光滑无苔，并且发红，则是阴虚的表现；

　　舌苔白厚腻，则是明显的脾虚湿盛。比如小孩子的消化不良，吃凉东西多都会表现出这样的舌苔；

　　舌苔黄厚腻，并且口苦，则是肝胆湿热的表现；

　　舌苔黄干，则表明肝胆火旺；

　　舌苔发黑又称黑苔，高烧之后热血内盛最易表现为这种舌苔；

　　另外要说的就是地图苔，又称花剥苔，是典型气阴两虚的表现。女性在更年期，免疫力低下导致体质弱的情况下最易表现为这种舌苔。

　　提醒

　　当心染苔造成的误诊

　　周晓卿提醒大家，在做舌诊前，一定先注意自己有没有染苔情况，也就是因吃一些特殊的食物导致舌苔颜色异常。如果有，就必须等舌头恢复本色后才能进行舌诊，否则会造成误诊情况。河南商报记者 王银萍 张孟爱 通讯员 王红专