暑期请带孩子检查眼睛-学龄前-护理保健

　　今年6月14 日，北京市卫生局召开《2011年度北京市卫生与人群健康状况报告》新闻发布会，报告指出，我市青少年视力不良和肥胖等主要健康问题有加重趋势。2010-2011学年度北京市中小学生视力不良检出率为62.99%，比2009-2010学年度上升了3个百分点。其中小学生视力不良检出率为50.4%，2010年9月入学的小学一年级新生视力不良检出率就已经达到了39.1%。

　　暑假学生配镜忙

　　青少年的健康关系到社会未来的健康水平，让孩子有好视力也是众多家长的期望。每到暑假，全国各地医院的眼科门诊量都异常忙碌，尤以学生验光配镜、矫正视力、做近视手术最为常见。东直门医院眼科主任许家骏表示，与其等眼睛近视后忙于治疗，不如及早在暑假进行视力检查。

　　近视是指眼睛在非调节状态下，光线通过眼睛的屈光系统折射后形成的焦点落在视网膜前。300度以下为轻度近视，300-600度之间为中度近视，600度以上为高度近视。近视的形成与遗传和环境因素有关。如果父母是高度近视，孩子日后很有可能发展成为高度近视；除了遗传因素外，长时间近距离读写是近视形成的重要原因。

　　许家骏表示，近视的危害很大，高度近视甚至会引发玻璃体混浊、视网膜脱落等疾病，所以必须进行积极预防和治疗。“有些家长带孩子到非正规的眼镜店配眼镜，度数不合适的眼镜会使近视程度越来越深。并且非专业的眼科医生难以鉴别孩子是否有弱视、散光、先天白内障、青光眼或其他眼部疾病，建议家长在为孩子配眼镜时要到正规医院眼科检查治疗。”

　　每年暑期是儿童及青少年配眼镜的高峰期。在配镜前，首先要区分真性近视还是假性近视。由于青少年眼睛的调节能力较强，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，验光时出现“近视”的假象。散瞳是排除假性近视的有效方法，散瞳后，眼部睫状肌处于麻痹状态，假性近视患者的视力能够恢复正常。所以，对青少年近视患者来说，散瞳验光十分必要。散瞳后，孩子会出现暂时性怕光，近距离读书写字模糊不清等，在上学期间进行散瞳验光会影响学习进度，安排在暑期正好合适。

　　电子产品对视力危害大

　　按摩穴位 缓解压力

　　随着手机、掌上电脑等电子产品的普及，生活中三四岁的小朋友拿着IPAD、ITOUCH玩游戏的现象屡见不鲜，这类电子娱乐工具的普及也成为导致孩子近视的重要原因。很多成年人长时间凝视大屏手机、IPAD等电子产品后，眼睛会明显感觉疲劳、酸胀，成年近视患者在25岁后近视程度基本趋于稳定，电子产品对成年人视力影响尚小，但对生长发育期的青少年危害不可忽视。

　　许家骏表示，手机、IPAD等电子产品给眼睛造成的刺激要远大于长时间阅读的危害。孩子点击屏幕之后，画面不断闪烁变幻。瞳孔遇见强光会缩小，遇见暗光会放大，不断变幻的光线会使瞳孔忽大忽小，加重眼睛负担，易产生和加重近视。所以，处于生长发育期的孩子，要尽量少玩电子产品，家长也应在假期给予孩子正确生活方式的指导。

　　为了减轻眼部的负担，专家建议可利用中医按摩的方法缓解视疲劳。眼部周围的主要穴位包括攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、睛明穴、太阳穴等。攒竹穴位于眉毛的眉头凹陷处，鱼腰穴在眉弓的正中间，丝竹空穴在眉梢末端凹陷处，睛明穴位于面部内眦角稍上方的凹陷处，太阳穴在前额两侧，外眼角延长线的上方。每次使用电子娱乐工具15分钟后，家长可帮助或教孩子按揉以上几个穴位，使眼部肌肉松弛，疲劳得到缓解。本报记者 田叶