暑假为孩子撑起“保护伞”-学龄前-护理保健

　　中国疾病预防控制中心与全球儿童安全组织联合发布的《儿童伤害预防倡导》报告显示，儿童伤害主要的危险因素为跌倒/坠落25%、烧伤/电伤16.7%、锐器伤9.1%；发生在家中的伤害达44.5%，占近一半。

　　每年的暑假，都是各种意外伤害的高发期。及时规避风险，为孩子撑好“保护伞”，让他们远离伤害，是家长们必须引起高度重视的问题。

　　我们就从健康、饮食、户外几个部分进行一一介绍，并提供注意事项，为各位家长做出一定的提醒。

　　健康篇

　　烫伤慎用油性外用药

　　暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。小面积烫伤如未造成肤裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。

　　注意事项

　　在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口外，以免阻止热量散发。尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，则应立即到医院就诊。

　　饮食篇

　　留午饭别留凉拌菜

　　夏季天热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。

　　注意事项

　　有的家长事先为孩子做好午饭。不过，留饭菜也有一定的讲究。给孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

　　户外篇

　　教会孩子“影子规则”

　　夏天外出旅游，户外活动机会多，发生中暑的危险也会上升。尤其如果孩子习惯了空调环境，会大大降低了对热的耐受能力。　

　　夏季天气闷热，汽车内空间狭小，密不透风，车辆停驶状态下如果长时间开空调，发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内，加上车里人呼吸排出二氧化碳，时间一长便可能中毒。有些家长为了让孩子舒适一些，办事时把孩子留在车里，或停车纳凉，或在车上睡觉，这样都不安全。

　　外出时要让孩子喝足够的水。高温酷暑时，如果孩子显得精神差、脸色苍白、烦躁、口渴，要多加警惕。如果已经发生中暑，应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，或者空调房间，让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。用冷毛巾敷头部，喝些淡盐水或清凉饮料，如果情况还得不到缓解，孩子有面色苍白、呼吸加快、抽筋或体温过高而不出汗等症状，应立即送往医院。

　　教会孩子“影子规则”，即当影子长度短于身高时，必须回到室内或躲在阴凉的地方。