孩子安度暑期必备5个健康宝典-学龄前-护理保健

　　暑期过半，孩子们在尽情玩乐的同时，有没有因为一些健康问题让家长忧心呢？在放假期间，孩子们的生活不像上学时那样有规律，再加上气候变化以及饮食卫生问题带来的一些小麻烦，让一些疾病伺机偷袭宝宝的健康，家长们要必备健康宝典，让孩子安度暑期，为迎接开学打好健康基础。

　　1、如何预防手足口病

　　“手足口病”是近年来婴幼儿的一种高发传染病，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状，严重的可出现心脏和神经系统的并发症，危及生命，在暑期如何预防手足口病呢？家长要牢记“勤洗手、吃熟食，喝开水、多通风、晒衣被”健康口诀，让宝宝养成良好的卫生习惯，完全可以预防手足口病及胃肠炎、腹泻等其他肠道疾病的发生。

　　2、小儿发热如何应对

　　小儿发热是儿童最常见的一种疾病，儿童免疫力低下，消化道、肠道等各种疾病都可以引起小儿发热，夏季常吹空调也会诱发感冒发烧，高烧超过39度，可引起宝宝惊阙、抽搐等症状，所以家长要高度重视，当在家中发现宝宝发热时，可先采用物理降温的方法为宝宝降温，同时让宝宝多喝水，观察体温变化，如果高烧不退要及时上医院。

　　3、宝宝被蚊虫叮咬怎么办

　　夏季蚊虫多，而宝宝娇嫩的皮肤也颇受蚊虫的“青睐”，蚊子叮咬后可以先用肥皂水或是小苏打冲洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀释后涂擦局部。如果出现局部红、肿、热，伴有发烧的情况，则考虑宝宝出现过敏情况，应结合抗过敏治疗，及时上医院就诊，切不可随便买药给宝宝涂抹。

　　4、如何避免意外伤害

　　暑假是儿童意外伤害的高发期，多是因为家长安全意识不够，家中存在安全隐患，孩子又缺乏专人看管，而导致出现溺水、误食、触电、跌伤、宠物咬伤等意外事件，所以家长一定要掌握一些急救常识，一旦宝宝发生意外伤害时，也能为救治争取时间。意外伤害防重于治，平时就要提高警惕，还要将家里一些危险物品放到孩子找不到的地方，清除家中的危险隐患。

　　5、怎样合理安排宝宝饮食  

　　酷暑难耐，许多宝宝都会精神不振、食欲减退。怎么才能让宝宝不厌食呢？这就需要妈妈在饮食上花点心思了，多吃清淡易消化、少油腻的食物，多变换花样品种，以增进儿童食欲，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。文/美中宜和