孩子越强健成绩越好-学龄前-护理保健

　　“这就是我们说的磨刀不误砍柴工了。”这是北京科学健身专家讲师团陈志刚听到这一消息后的看法，他说，“这是很有依据的。大脑思考问题需要氧气和营养物质，而血液负责输送氧气和营养物质给大脑。经常参加体育锻炼的孩子心肺功能好，血液循环快，大脑的能量供应充足，大脑对身体的各种掌控也好，注意力更集中，思考也更活跃。”

　　同样的道理可以用来解释，为什么长久看书之后大脑会有累的感觉，甚至昏昏欲睡，而这时候最正确的做法不是去床上躺一小会儿，而是出去散散步，让大脑得到一些新鲜氧气和营养物质，也让身体通过加快血液循环把代谢的废物排出体外。

　　“其实，孩子的天性是喜欢动的。”陈志刚说，身体是用进废退的机器，一旦养成运动习惯，不运动就会觉得很难受。他建议，家长们应该抓住暑假最后不到半个月的时间，每天带孩子运动一小时，这样孩子上学后也会养成运动习惯。

　　孩子无论是跑还是跳，游泳还是爬楼梯，哪怕追逐打闹都是运动。家长们不用太担心孩子受伤，就算不慎骨折也不会造成太大的伤害，因为孩子年纪小，骨折后愈合非常好。“放养”的孩子更健康，也更加会取得好的成绩。