“电子保姆”偷走孩子好视力-学龄前-护理保健

　　最近，小江突然说看不清，喜欢眯着眼瞅，父母回家带他到广州军区武汉总医院一查，发现小江眼近视达300度。该院眼科主任医师沈政伟分析，这是暑假长期密集用眼的结果。

　　七八月间，武汉市儿童医院眼科主任李世莲也遇到不少类似的小眼镜。除了电脑，孩子们有的玩父母手机，有的玩平板电脑，这类的电子产品声色俱佳，很容易吸引缺乏自制力的孩子，他们可以眼睛一眨不眨地玩一两个小时。而家长也认为这几样“电子保姆”很管用，省心省力，下载的幼教软件认字、诗词、英语、算术等无所不包，家长也就默认了。

　　暑期一向是眼科就诊的旺季，李世莲每次坐诊要看五六十个孩子，中小学生至少占一半，更让她忧心的是，学龄前的孩子明显多了起来。

　　沈政伟说，3-6岁是眼睛发育最为迅速的时期，儿童患近视的危害大于其他年龄段，近视的年头越长、发展速度越快，患上高度近视的几率也随之增加，还将增加眼底器质性病变的可能性。

　　日前，青山区妇幼保健院完成了全区29所托幼园视力筛查，2012年全区在园儿童数6595人，视力筛查人数3630人，统计结果显示，儿童弱视发病率高达3%，其中5-6岁1867人，5岁儿童视力低下者达6%，6岁儿童14%。

　　同时，武汉市另一项对全市学生视力的调查数据也透露出儿童近视的严重后果：小学生中近视发生率为30%，到高中猛升至近80%。

　　李世莲提醒，导致近视的最主要原因，看书、看电视、看电脑、玩手机、ipad导致的近视，概莫能外，但电子产品有成瘾性，而且视物距离更近，危害更大。

　　此外，很多被家长忽视的小细节也在伤害儿童的眼睛。室内灯光太亮、太暗都不好。孩子看书写字时，最好点两盏灯，头顶上一盏环境灯，不用太亮，40瓦就好，再打开桌上的护眼灯，避免明暗对比太大；书桌的摆放位置，也与视力相关，她建议摆放书桌最好朝北窗前，这个方向射入的自然光线更柔和，朝南或其他方向的话，建议装上一层轻薄的白色窗帘，调和一下白天强烈的光线；书桌上的台灯最好放在左手边。如果放在右边，灯光会把右手的阴影投射到纸面，有碍眼部视线。

　　眼下电视、电脑、手机等电子产品遍布生活角落，对于很多人来说，就像空气一样不可或缺，要求孩子完全杜绝，有难度。但眼科专家还是建议，孩子2岁前最好不要接触电视和电子产品，2岁以后看电视和电子产品不要超过每次20分钟，学龄孩子每次看书等不要超过30分钟。

　　众所周知，预防近视最好的方法是打乒乓球，李世莲补充，羽毛球也不错。做这两项运动时，两眼都以球为目标，不停远近、上下调节和运动，使睫状肌和眼球外肌交替收缩、舒张，能促进眼球组织的血液供应和代谢，改善睫状肌的紧张状态。记者余乐 通讯员王琛 李锐 实习生潘思 制图马晶晶