缓解孩子生长痛别吃止痛片-学龄前-护理保健

　　近日，读者高女士致电本报健康热线：她三岁的儿子最近夜间总是喊“腿痛”，但是从外观上又看不出孩子的腿有任何异常，而且到了早晨，孩子会全然忘记夜间的“疼痛”，依旧活蹦乱跳。那么，孩子到底为何会“腿痛”？ 

　　清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡在接受记者采访时表示，高女士儿子的“腿痛”很可能是生长痛。

　　多表现为下肢疼痛

　　如果您的宝宝经常夜间喊痛，白天就恢复正常，那么很可能他(她)正在遭遇生长痛。 

　　王俊怡表示，生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。 

　　之所以会出现生长痛，主要是因为儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长则相对慢一些，因而会产生牵拉的疼痛感。另外，儿童发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，也会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。 

　　和其他病理性疼痛不同，生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位或小腿骨前方。 

　　一般来说，生长痛的发作时间不是特别规律，而是无规则的间歇发作，常在夜间出现，有的孩子只会疼几分钟，有的却会疼几小时。据介绍，孩子最常感觉到疼痛的时间是傍晚、晚上和刚睡着的前几个钟头。 

　　生长痛发作时，孩子正常行走并无问题，身体也没有如发热、皮疹等全身症状。

　　生长痛无需特别处理

　　孩子喊痛，家长一般都会惊慌失措，不过对于生长痛则大可不必，家长无需特别处理。大多数孩子的生长痛会在接近青春期时消失。 

　　有些家长认为孩子出现生长痛是缺钙，王俊怡表示，钙充足的孩子也可能出现生长痛。 

　　还有的家长看到孩子喊痛，会忍不住拿出止痛片给孩子吃，对此专家强调，生长痛是正常现象，不需要采取措施，更不要给孩子吃止痛片。 

　　为缓解不适，如果孩子膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前用热水给孩子泡泡脚和小腿。也可适量服用维生素，如维生素B1、B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用。 

　　孩子出现生长痛，一般不需要限制活动，但如果疼痛比较厉害，可以让孩子多休息，不要进行剧烈活动。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量。

　　不明原因疼痛需及时就医

　　生长痛发生较为普遍，据介绍，有25%～40%的孩子在某个时候都会遭遇生长痛，但是王俊怡同时提醒，生长痛并不好判断，有时候孩子不明原因的疼痛还是要及时就医，不要一味认为孩子出现疼痛都是生长痛，以防是其他疾病引起的疼痛而延误治疗。 

　　王俊怡指出，手脚的疼痛有时是某些严重问题的征兆，如感染、骨折、肿瘤、白血病、少年类风湿关节炎或其他关节问题等。如果宝宝某一个特定的部位疼，而且非常厉害，以至于晚上疼醒，或是除了腿疼还发烧、关节痛、活动困难或者关节发红肿胀等，一定要及时带孩子去医院做检查看看是否是其他疾病引起的疼痛。朱瑞娟