地图舌常见于4-5岁的孩子-学龄前-护理保健

　　在生活中，有的家长会偶然发现自己孩子的舌苔出现不均匀的剥脱，好像地图似的，这种情况就叫做地图舌。地图舌在4~5岁的孩子中是比较常见的一种症状。出现地图舌，孩子一般没有明显的痛苦症状，但可伴有纳食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、便溏或便秘、易感冒等表现。

　　产生地图舌的原因常是由于维生素缺乏或舌炎所致。中医认为，小儿舌苔出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。当舌苔剥脱如地图状，剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面为红色，与舌质有别时，多属于脾胃阴虚。若剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。

　　家长发现孩子有地图舌后，要在饮食和护理上注意以下几个方面：一是让孩子多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋、豆类食物等。特别是要适量增加水果的种类和数量，多吃颜色深的绿色、红色蔬菜。二是要让孩子少吃零食，不吃膨化食品，少吃或不吃冷饮、冷冻食品。忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。另外，要让孩子保持口腔卫生，吃饭前后要漱口，晚上睡觉前要用淡盐水漱口。 □李湘萍