孩子能长多高？关键还是看骨龄-学龄前-护理保健

孩子能长多高？关键还是看骨龄

　　“孩子上小学三年级，比同龄人矮了一大截，将来会不会很矮啊？”

　　“我家孩子上初二了，明显较矮，他到底还能再长多少？”

　　上周末，在省二院儿科生长发育专科门诊举办的“孩子如何长高”的讲座上，许多家长急切地向李淑闽主任医师咨询。李主任介绍说，一般来说，身高低于同年龄、同性别平均身高的2个标准，年生长速度低于4~5厘米，医学上称之为矮小症。判断孩子能否再长，一般以孩子的骨龄为准。正常的孩子骨龄和年龄相等，正负不差1岁，落后或超前都需要到正规的医院查明原因。

　　孩子个不高查查有哪些原因

　　孩子生长发育过程主要分三个阶段：1.婴幼儿期(3岁以下)，第一年可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米；2.儿童期(3岁至青春期前)，每年增长约5~7厘米；3.青春期，男孩可增长25~30厘米，女孩可增长25厘米左右。由于现代人不良的生活方式，如孩子学习负担越来越重，睡得越来越迟，压力越来越大，电视、电脑的普及让孩子有了更多不运动的理由，还有孩子普遍挑食等，这些因素都会影响孩子的身高。也有的孩子由于社会的发展，生活物质水平不断提高，饮食营养结构的改变，化学药物和化学制品增多及各种环境因素的变化导致发育过早，出现性早熟，减少了孩子长高的时间，从而导致矮小。

　　李淑闽主任介绍，引起矮小症的病因主要包括多个方面的影响，如母亲因素：母亲在怀孕期间感染疾病、早产、难产、先天畸形、多胎等；疾病因素：生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、染色体疾病或其他慢性疾病；母亲年龄、身高、体重和种族等因素。另外也受遗传，生活环境如居住条件、阳光、空气、水、生活习惯、文化教养、运动、睡眠、医疗保健等因素影响。

　　骨龄超前孩子难长高

　　正常的孩子骨龄和年龄相等，正负不差1岁。如果女孩子的骨龄超过15岁，男孩的骨龄超过17岁，这时孩子的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了。家长要早发现孩子是否矮小，就要每年关心孩子的生长速度，与同龄孩子比身高，观察孩子的衣裤。

　　专家提醒，孩子要长得好，首先要合理营养，充足合理的营养可促使生长潜力得到最好发挥；其次要保证充分的睡眠，生长激素在晚上入睡后45~90分钟(深睡眠)达分泌高峰，儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间，这有助于身高的增长和青春期高速生长。户外运动、体育锻炼也有助于长骨生长，儿童时期应多做些适宜的运动项目，如跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。N本报记者 林宝珍