春天吃啥喝啥能够抗病毒？-学龄前-护理保健

　　春天是病毒活跃的季节。人们如何在日常饮食中增强抗病毒的能力呢？中国中医科学院教授杨力表示，下列食物或药物有一定的抗病毒效果。

　　板蓝根——杨力表示，板蓝根不是万能的抗病毒药物，但是从预防角度来说，年老体弱的人在医生的指导下适当服用还是很有好处的。

　　大青叶——大青叶和板蓝根具备基本类似的抗病毒功效，不过在服用时同样需要医生指导。

　　大蒜——由于富含大蒜素，所以它被称为食物中的杀菌高手。另外，它还具备提高人体免疫能力的作用。

　　蘑菇——含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力的法宝。

　　洋葱——常吃洋葱能够帮助人们抵御春季流行感冒的侵袭。

　　萝卜——具有下气消食、治喘、解毒和补虚等功效。萝卜中的有效成分对预防、治疗感冒有独特作用。有些成分能提高巨噬细胞的活力，增强机体的免疫力。沈阳晚报记者 李霆