![]() 新闻背景:近期,一位拥有112万粉丝的博主“叫兽易小星”在微博上写到:“刚得知一个残酷的真相:人体的脂肪细胞一般在成年后达到固定数量,再怎么减肥,也只是缩小脂肪细胞的体积,一旦停止减肥,脂肪细胞变大,人就又胖回去了。简而言之,少年胖则终身胖。”此微博一出,引起人们的广泛关注。事实果真如此吗? 避免孩子肥胖 牢记三个关键期 “少年胖则终身胖,确实有一定道理。”国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说,人体细胞数量增殖有三个重要时期,分别是胎儿期、幼儿期和青春期。如果这三个时期太胖,细胞数量增加就会比一般人多,在成年后的肥胖率也会高于一般人群。而成年之后细胞则会维持在固定的数量。国外曾有一个研究,成年后减肥,只能减少细胞质量,几乎不能减少其数量。所以,细胞增殖的三个关键期家长一定要重视。比如孕期,孕妇的体重增加要合理,防止巨大儿的发生;幼儿期不能过度喂养;青春期同样不能过度肥胖,应合理饮食。 不过王斌提醒,人们千万不要因为一句“少年胖则终身胖”就自暴自弃,平日还是要加强锻炼,维持健康的身材。毕竟,肥胖对健康的危害是不容小觑的。 幼儿期肥胖对身体发育影响最大 “虽说三个关键期都很重要,但是相对来说,幼儿期的体重是最关键的,因为此时的生长发育更快。幼儿期肥胖对宝宝的健康危害也极大。”王斌说,婴幼儿正处于运动系统协调发育的关键时期,如果宝宝肥胖,会影响其运动能力。导致出现运动能力发育迟缓,神经协调功能发育滞后等问题;宝宝过重的身体也会对骨骼造成负担;肥胖宝宝的内脏器官也在不断脂肪化,如果垂体脂肪化会促使性腺激素分泌减少,影响性激素的分泌和释放,导致生殖系统发育异常;肥胖的宝宝腹部脂肪堆积,胸廓运动受限,呼吸道的抵抗能力下降;最重要的是,儿童时期的肥胖导致成年后患高血压、Ⅱ型糖尿病、高血脂症、肝功能损伤的比例明显高于正常体重的人群。沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲 漫画 辰逸 |
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