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孩子视力下降坐前排更好吗?-学龄前-护理保健

2015-4-14 07:12| 发布者: 123456000000| 查看: 8| 评论: 0

摘要:   “‘小眼镜’年龄越来越小了。”不少医生和家长都发出这样的感慨。临床数据显示,相当一部分孩子初次配镜的年龄已降至6岁左右,甚至学龄前儿童近年也加入“小眼镜”大军。   昨日是第18个全国爱眼日。湖南省儿 ...

  “‘小眼镜’年龄越来越小了。”不少医生和家长都发出这样的感慨。临床数据显示,相当一部分孩子初次配镜的年龄已降至6岁左右,甚至学龄前儿童近年也加入“小眼镜”大军。

  昨日是第18个全国爱眼日。湖南省儿童医院2012年对长沙市214809名中小学生视力体检结果显示,长沙市小学、初中、高中学生视力低常发生率分别为46.21%、62.08%、75.07%,重点高中学生视力低常率更是超过90%。

  发现视力下降就要马上配镜吗?配镜后是否意味着一辈子都离不开眼镜?怎样可以减缓孩子近视的进程?孩子近视了坐前排是否更好?带着家长们的这些疑问,记者昨日特别采访了省会多名眼科专家。

  家长疑惑

  1.视力下降,配眼镜早些好还是晚些好?

  连日来,记者随机对100名小学生家长进行了调查,发现家长在孩子视力方面的疑问居首位的是“发现视力下降,是早一些配镜好,还是晚一些配镜好”,占89%。也有很多家长关心,配镜后是否意味着就离不开眼镜了。

  对此,湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授表示,配镜的早晚直接与近视程度相关,视力在0.5以下的,都要配戴,否则可能影响学习。14岁以下,视力在0.6以上可暂时不戴眼镜,以治疗和保护为主。配镜后几乎都是终生的,到老年后可能还要配戴两副眼镜,一副近视,一副远视。要想摘镜可接受准分子激光手术。

  2.配镜后视力为何每年还下滑“50~150度”?

  孩子配镜了,怎么视力还是每年下滑“50~150度”呢?这是更多已经配镜孩子的家长的疑惑。

  “戴眼镜,只是通过镜片改变光线入射眼睛的角度,进而使远处景物清晰成像在视网膜上,虽然看得清,但对睫状肌调节能力没有任何改善。”湖南省儿童医院儿童眼视光斜视弱视防治中心陶利娟主任医师表示,配镜后如果依然不注意用眼卫生,继续使眼睛长期处于疲劳状态,睫状肌痉挛便会持续恶化,最终导致“眼镜年年配、视力年年降”的普遍现象。

  3.哪些情况下不宜过早配镜?

  在调查中,相当多的家长想知道,什么样的情况下不宜过早配镜。

  “近视时间不长、年龄小、屈光度在300度以下的孩子,应该通过科学的调整手法来改善视力。”陶利娟表示,青少年时期是视力发育的关键期,相当一部分孩子是假性近视,这时候不宜过早配镜。

  不过,是真性近视还是假性近视,需要经过严格的验光后由医生做出判断。张健提醒,发现假性近视,需马上纠正孩子的用眼习惯,同时可在医生指导下使用中医综合治疗,如贴耳穴、针灸、中药调理等。

  专家支招

  1.长期固定坐前排可能加剧近视

  刘老师是长沙某小学四年级的班主任,经常会有家长给她打招呼,说孩子被查出近视,希望能安排在靠前的位置。

  一直坐前排可以让孩子视力下降的速度减缓吗?对此,张健表示,中小学生的眼睛正处在发育阶段,如果长期固定坐前排,会使睫状肌经常处于紧张状态,很容易导致视力疲劳、头昏恶心、眼花眼胀,甚至引起近视、散光和弱视,本身就患近视的人更会加重近视的程度。因此,正确的做法应该定期前后左右轮换;下课后,孩子最好到教室外活动,以缓解视疲劳。

  2.孩子配镜后需定期重新验光

  湖南省人民医院眼科副主任、眼视光中心副主任娄小波提醒家长,14岁以前是近视的“易感期”,尚未发育完全的眼组织可塑性大,孩子一不注意就会患上近视。反之,赶在发育期结束前、趁眼组织未定型,及时给予改善,孩子的视力就能得到恢复。对于6~14岁的孩子来说,近视时间越短、年龄越小、度数越浅、改善越早,视力恢复与防止下滑的几率越高。

  “需要特别提醒的是,随着年龄与屈光的变化,配镜者都需要定期重新验光配镜。”张健建议,13岁以上的学生每半年、13岁以下儿童每3个月便需要重新验光配镜。即使是成人,也需要至少每两年重新验光配镜。

  3.预防“视疲劳”引发“脑疲劳”

  娄小波告诉记者,现在青少年儿童每天10小时以上的用眼量,再加上不良的用眼习惯、用眼卫生与饮食营养不均衡等因素,加快了视疲劳的产生。有研究显示,眼神经和脑神经具有高度的关联性,当眼睛处于疲劳时,脑神经就会受到影响,出现头晕、疲惫等症状。 

  陶利娟表示,只有改善视疲劳状态,才会解除脑神经的疲劳。改善视疲劳的最佳方式便是矫治好近视。真性近视可以通过佩戴镜框眼镜、隐形眼镜或者手术的方式矫正视力。但平时日常生活中必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼,这才是最有效的方法,它能控制并改善近视的度数。

  特别推荐

  护眼保健操

  1.白天揉穴位、眨眼睛

  白天每隔一小时,揉一次耳穴,揉完穴位后再使劲眨眼睛10次。这样可以改善眼部的血液循环,还可以缓解睫状肌痉挛。

  2.早晚蹬脚、梳头

  早晨起床后和晚上睡觉前各蹬脚100次,先将脚尖踮起,然后使劲将脚跟往下蹬,以震动后脑勺为度,在蹬脚的时候最好是不穿鞋子。蹬脚之后再用双手梳理后脑部分的头发100次,以头皮发热为度,这样可以刺激视觉中枢和视细胞。

  (湖南中医药大学第一附属医院眼科喻干龙教授原创)


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