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孩子近视了,别先忙着配眼镜-学龄前-护理保健

2015-4-14 11:32| 发布者: 123456000000| 查看: 6| 评论: 0

摘要:   越来越多的孩子从小学开始就戴上眼镜。暑假一到,学生们得以暂时摆脱繁重的学业,家长可趁在这段时间带孩子去检查视力,还可以利用暑期改善视力。但眼科专家提醒,一开始验出近视,家长不必急着给孩子立即配镜, ...

  越来越多的孩子从小学开始就戴上眼镜。暑假一到,学生们得以暂时摆脱繁重的学业,家长可趁在这段时间带孩子去检查视力,还可以利用暑期改善视力。但眼科专家提醒,一开始验出近视,家长不必急着给孩子立即配镜,要先排除假性近视和炎症等,再通过充分的休息和治疗,有可能改善近视。

  “视力”与“度数”不是一回事

  很多家长图方便选择在眼镜店电脑验光。

  广州中医药大学第一附属医院眼科主任黄仲委教授提醒,“视力”与“度数”并不是同一个概念。 简单来讲,“视力”是指眼睛看东西的清晰度,正常人眼视力为1.0。视力除了与眼球的屈光度有关,还与炎症、疲劳、检查时的精神状况有关。眼镜店所谓的“度数”,是根据电脑验光检查出来的视力,再配相应“度数”的眼镜。而正规医院检查视力,是采用扩瞳验光的方法,直接验出眼球的屈光度,得出“度数”,这种验光法更能够正确反映孩子的近视情况。

  黄仲委表示,长时间用眼容易导致睫状肌痉挛,眼球不能放松调节,引起视力下降。这种情况称为“假性近视”,这时候电脑验光检查出来的视力可能只有0.6或0.7,但扩瞳验光可能并没有近视度数。

  结膜炎等也可能引起假性近视

  整天上课看书、长时间对着电脑手机、疲劳用眼等,都可能引起假性近视。而假性近视通过充分的休息和治疗,是可以恢复正常视力的。

  另外,外眼病也可能引起近视的“假象”。常见的外眼病有沙眼、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。炎症刺激眼球,看东西容易疲劳,加重睫状肌痉挛,引起假性近视症状。麦粒肿等会在眼睑长出小疙瘩,肿物压迫眼球,会改变眼球屈光度,从而引起视力下降。治疗炎症、让眼睛得到充分休息后,也能恢复视力。

  50度-100度,不急着配镜

  “首次查出近视,对于50度-100度的学生,不建议立即配镜。”黄仲委说,应该到正规医院诊断,看是否存在假性近视和炎症,进行对症治疗。即使不存在假性近视和炎症,也不建议立即配镜。学生还处于成长阶段,眼球没完全长成,有调节、改善的可能。如果贸贸然为孩子配镜,很可能屈光度正常的眼球为适应近视眼镜的度数,发展成真性近视。

  “近视最佳的缓解方式是充分休息。”黄仲委表示,很多用眼问题都是因为过度用眼引起,眼球经过休息也能恢复“精力”。此外,还可以通过药物和其他治疗方式改善视力,如在医生的指导下,每天睡前使用扩瞳眼药水,针灸做耳穴按摩等。

  平板电脑别当电视看 充分休息才是最佳方式

  如何改善视力

  读屏时代,儿童护眼方式需做好三招:

  一、智能手机和平板电脑不要下载动画片、教辅材料;看动画片等节目用电视机看。

  二、遵循“20/20/20护眼法”,即每使用电脑20分钟,便向20英尺(约6米)以外的风景远眺至少20秒。

  三、每天户外活动3小时。

  100度(扩瞳验光)以上想通过非手术的方式矫正视力是非常困难的,到了200度-300度,要再改善度数也基本上是不可能的。不过,可以通过充分休息改善视力。

  一、持续用眼时间超过1小时就停下来休息一下。

  二、鼓励孩子进行游泳、羽毛球、乒乓球、爬山等户外运动。

  三、看远距离的事物,眼球随着羽毛球、乒乓球做焦点移动,能提高眼睛的调节能力。

  四、每天坚持正确做眼保健操,刺激眼球穴位。

  五、多吃富含维A的食物,少吃易上火、生冷、含糖量高的食物。


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