从小学会防晒-学龄前-护理保健

　　有的家长认为，孩子暑天晒黑点，冬天可以不感冒。但是，很少有家长知道孩子晒黑的危害。强烈的紫外线不仅可使皮肤发炎，而且还会导致免疫力低下。因此，对孩子而言，无防备的晒黑，是绝对不可以的。

　　因为人体皮肤在紫外线反复辐射和急速大量照射中，能产生活性氧，破坏DNA。受到紫外线照射的皮肤，不仅在10-20年间能产生斑点和皱纹，同时也埋下患癌的伏笔。因此在孩提的时候即应采取有效的防晒对策，出门前一定要涂防晒霜，暑天一天要多涂几次。防晒霜不仅是脸部，头、手、脚也要涂，亦包括耳朵。

　　另外，要给孩子讲些简单的防晒方法，如由于白色T恤很容易使紫外线穿透，故户外应穿着带色的T恤。外出时要在阴凉处行走，乘交通工具应坐在没有阳光的一侧。

　　成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏