如何知道自己孩子脾阴虚-学龄前-护理保健

　　孩子脾阴虚症状

　　(1)嘴唇

　　因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。

　　(2)舌头

　　怎么看？和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。

　　(3)眼袋

　　眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。

　　简单来讲，脾阴虚可以根据孩子嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，家长学会看这几点，就能基本判断孩子是不是脾阴虚，因为脾的虚损一定会在这三个部位反映。(除此以外，还可参照我的上一本书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》p105 里的判断孩子是否脾阴虚的方法。)

　　脾阴虚的孩子往往平时吃肉吃得多。有极个别脾阴虚的孩子不爱吃肉，是其他原因导致的，比如父母是脾阴虚。

　　有一次我去西北出差，有的家长就带着孩子找我咨询，我一看，孩子是地图舌，吃治疗脾阴虚的药就好一点，不吃就又反复。但这孩子平时不怎么吃肉，于是我又观察到他的母亲的舌头很红，有脾阴虚的症状。这是因为母亲在生孩子以前没有调整好自己的身体，在怀孕期间就把这种体质传给孩子了。

　　所以这种孩子要用方剂——比如六味地黄丸等来调整了，食疗的方法对他来说效果不大。而六味地黄丸这个方子的来历，也是宋代的中医儿科创始人钱乙，为阴虚的孩子开的方子，只是后世应用得多了，大家一般都忘了这个方子最初是儿科用药。

　　当然，如果孩子的脾阴虚是吃肉引起的，那么，我在上一本书里推荐的食疗方是非常有效的，具体食疗方如下：

　　配方：山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以六岁的小朋友为例，这个方子的分量是：山药、莲子肉、薏苡仁各 9 克，麦冬、沙参、生地各 6 克，冰糖一块。

　　做法：把这些药放入锅里，加入四杯水，用大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时。大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，加入一块冰糖，放凉即可。这就制作完毕了。

　　叮嘱：1. 这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一次即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五次就够了。

　　2. 大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书