英国最新研究发现,在七至八岁的儿童中,平均睡眠时间不足七小时的孩子,更容易出现注意力不足过动症(ADHD)的症状。 研究人员共对280名儿童的习惯进行了跟踪,并对其睡眠习惯和注意力不足过动症症状之间的联系进行了比较。结果显示,在没有睡眠困难的儿童中,那些每日睡眠时间少于7.7小时的孩子在过动和冲动测试中获得的分值,要明显高出那些睡眠时间较长的儿童。因而让孩子生活规律、睡眠充足,是预防儿童患上注意力不足过动症的重要手段。 文/刘源 |
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