儿童咳嗽的护理与食疗宜忌-学龄前-常见疾病

　　近期，儿童患者在各大医院里构成了就诊高峰，除高烧外，咳嗽声不绝于耳，让家长措手不及。近阶段天气变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的小儿明显增加。在针对病因进行治疗的基础上，家长注意护理及应用食疗可以发挥辅助治疗的作用。

　　护理得当  小儿的饮食要多样化，不能偏食，也就是要营养平衡。多喝水，如果体内缺水，气管内的痰液就会变稠不易咳出。甜能生痰，也易生热，是引发咳嗽的诱因，所以要少吃甜食和饮料。

　　气温下降后，室内门窗紧闭，空气不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽。室内外温差最好不要超过5℃。在风小的时候，多带孩子到户外活动，以增强体质。

　　家长要随着天气变化给孩子增减衣服，不要穿得过多，盖得过厚。出汗过多更易引发感冒咳嗽。

　　当不易咳出痰液时，家长可将孩子头朝下趴在膝上，然后用手掌轻轻拍打背部，促痰液排出。

　　食疗宜忌  宜食：枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕、红枣、核桃、鸡、山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶、梨、蜂蜜、百合、猪肺等。

　　忌食：羊肉、狗肉、蟹、海鲜、桂圆肉、荔枝、辣椒等。

　　时毓民(复旦大学附属儿科医院教授)