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每天练“对眼”可以预防近视-学龄前-常见疾病

2015-4-15 23:24| 发布者: 123456000000| 查看: 17| 评论: 0

摘要:   精彩讲解   现在是信息时代,85%的信息都是通过眼睛传入大脑的。假如儿童阶段没有防治好,将来会有相当部分孩子视力疲劳严重,眼睛酸、痛、胀,或者眼睛外斜了,根本没有办法看电脑看书了,那就糟糕了。目前, ...

  精彩讲解

  现在是信息时代,85%的信息都是通过眼睛传入大脑的。假如儿童阶段没有防治好,将来会有相当部分孩子视力疲劳严重,眼睛酸、痛、胀,或者眼睛外斜了,根本没有办法看电脑看书了,那就糟糕了。目前,视力防治市场存在忽悠儿童近视眼防治的很多误区,一定要辨别清楚。

  “散瞳验光对小孩有害”是忽悠

  有人讲,散瞳验光对小孩的眼睛是有害的,你不要去散瞳了,瞳孔一大,孩子眼睛就要坏掉。我跟大家讲,这是忽悠人的。也就是说,散瞳验光对小孩子的眼睛并没有伤害,为什么?散瞳验光的学名我们医学上不叫散瞳验光,叫调节麻痹性验光。所以说,12岁以下的儿童是不是近视眼一定要用散瞳验光,才能验得准。

  为什么把散瞳验光叫调节麻痹性验光呢?喜马拉雅山高度8800多米,你从山底量到山上绝对没有8千米,它是以海平面作为评价。而调节麻痹,等于是海平面,才能量你的度数到底是远视、近视还是散光。所以,有一个规定:12岁以下的人必须散瞳验光,远视眼的人必须散瞳验光,否则的话你没有验准,连远视近视都没有搞清,怎么防治呢?

  散瞳的药其实对眼睛是没有害处的。有的时候,散瞳的药还是近视眼治疗的方法之一,所以说不用害怕。但是,点药水是一个医学行为,散瞳验光必须在医护人员的指导下进行。

  一个女孩子12岁,看黑板上的板书看不清楚,她妈妈是儿科教授,给孩子配了眼镜2个月后,女孩头疼,看东西复视、两个影子,到我这里来就诊。经散瞳验光,一查瞳距是65mm,而这位儿科教授没给孩子散瞳,查出来的瞳距是58mm,那么镜片也做错了,孩子眼睛内斜了。重新配镜后,孩子就好了。

  “200度以下的近视叫假性近视”不科学

  还有一种说法,就是:200度以下的近视眼就叫假性近视眼。假性近视眼不需要戴眼镜。错了,你别让他忽悠了。判断是否是假性近视眼一定要进行散瞳验光才能确定。散瞳验光没有近视才叫假性近视眼。当然验光有一定的误差,我们视光学跟眼科里面有规定的,正负50度在误差范围内,也就是说50度的近视不叫近视眼,50度的远视不叫远视眼。所以,你们别被一些治疗机构和眼镜店忽悠了,要不要戴眼镜一定要经医生诊疗后才能够决定。假性近视眼很少的,我们的统计只有2.4%,你别让他忽悠了。

  当心治疗前后看的是两个不同的视力表

  我们在验光、查视力的时候,一定要在平行光线的情况下,把视力表放在5米距离。

  我现在是上海市眼科质量控制中心主任,上海上百家医院的眼科质量就是由我们办公室控制的,今年第11年了。在前几年,我们每一年都要检查医院的视力表和验光室。我们查的时候就发现,一些医院治疗前跟治疗后是两个视力表。治疗前,拿个皮尺一量,坐的位置跟视力表的距离是5.5米,治疗后是4.5米。一定要5米距离,才是平行光线。

  每天练“对眼”可以预防近视

  手放在眼前,伸出食指,前后移动手,眼睛盯着移动的手指看,每天上午做50次,下午做50次,就像练习对眼一样。前苏联一名眼科专家做过实验,在莫斯科选了5万名5岁的儿童,让他们每天做这个动作。10年后,他发现这些少年的近视率只有正常孩子的十分之一。

  保护孩子的视力,妈妈从围产期就要注意多运动、多做孕妇操,以促进胎儿运动、促进眼球发育。青少年预防近视要从日常生活中做起,加强体育锻炼,避免无节制地看电视、看电脑、玩游戏,家里的灯光要合适,定期做视力检查等。

  一旦确诊为真性近视就不可能治好了,只能戴眼镜或做屈光手术。青少年近视防治关键在预防。当父母发现孩子眯着眼、伸着头、歪头斜脑看东西的时候,孩子很可能已经近视了。

  握笔姿势一定要正确。握笔时如果大拇指放在食指上,会挡住视线,头不由自主地就会偏斜,很容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。主讲人:褚仁远教授


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