名中医私房养生秘笈之七 市级名中医鲁盈—— 感冒头三天多喝水吃维C 感冒了从不乱吃药 每年冬季是鲁主任最忙的季节。因为,这个季节是肾脏病最容易高发、加重的季节,门诊量会比其他季节增加1/3,病床总是紧张。 如今,导致肾病高发的原因有很多,除了糖尿病、高血压等疾病会诱发肾病外,乱吃药、乱吃保健品等也会引起肾病。 “很多人感冒了,总喜欢去药店买点药。其实,这样不好,尤其是本身就有基础疾病的人。”鲁主任说。 感冒了到底该怎么处理? 鲁主任的经验是以发烧为界线。她每次感冒时,如果没发烧的话,是不会吃感冒药的,更别说抗生素了。在感冒头三天,她会多喝水,起码比平时多一倍,每天吃一颗维生素C泡腾片,晚上会早点睡觉,饮食适当清淡。如果发烧了,她会及时去医院配点退烧药或抗生素。 鲁主任说:“初期的感冒大都属于病毒性感冒,而这种感冒对平时身体好的人来说,属于一种自限性疾病,注意休息,多喝水,慢慢会好的。补充维生素C,可增强身体抵抗力,能让感冒好得快一点。”记者 葛丹娣 通讯员 楼建丽 |
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