寒假在家别把门窗关太严-学龄前-家庭教育

　　如今，不少城市家庭的孩子可能有自己单独的房间，而孩子独居一室看书或做作业的时间也越来越长。此时，一定别让孩子把门窗紧闭，使室内久不透气，否则时间稍长，室内有可能缺氧，孩子会出现头晕、脑胀、思维力下降等症状。

　　有数据显示，现代城市中室内空气污染的程度一般要比室外高出3倍—20倍。过去的住房多为砖木结构，透气性好，新鲜空气容易不断输入室内。而现在都市人大多生活在密不透风的钢筋水泥建筑中，门窗一关，室内氧气会不断减少、二氧化碳逐渐增多，加上室内散发的各种化学污染等，这些都可能会损害人体健康。

　　医学研究表明，一个健康的人，大脑缺氧一分半钟就会昏倒，缺氧5分钟，大脑皮层细胞就会死亡。人的大脑对氧的需要量是相当大的，尽管脑的重量公占人体重的1／50，但它消耗的氧气却占全身总需氧量的1／5。值得注意的是，脑力活动的程度与消耗氧气的量成正比，越多用脑，用脑时间越长，大脑就越需要更多的氧。只有保证大脑充足的氧气供应，人的思维才富有创造力，更有想像的空间，工作和学习效率才会得到提高。

　　现在读小学、中学的孩子，大多都学习紧张，作业繁多。所以，当孩子在完成作业或复习功课时，一定别把门窗关得密不透气，如果需要开闭门窗，也要做到定时开启，以便让更多的空气补充到室内。孩子感到疲劳时，应鼓励他到客厅或阳台上稍休息几分钟，活动一下手脚，或做做护胸弯腰之类，使大脑能及时得到休息，这样有助于提高脑力活动的效果。成都中医药大学副研究员

　　蒲昭和