方法四：让女儿为自己的外表感到自豪 小女孩萱萱一直为自己脸上的雀斑而耿耿于怀，她认为因为这些雀斑，自己显得很丑。也正是因为如此，她的心情每天都处于沮丧之中。 爸爸看出了女儿的心思，便翻出一些老照片让女儿看，边看边给女儿讲：“看看你的爷爷、你的叔叔、你的姑姑，他们的脸上都有雀斑。这些雀斑是我们家族的象征，也是成功的象征。” “看看你的姑姑，虽然她的脸上有雀斑，但她还是那样的漂亮，更重要的是她是一位很成功的女士，她现在已经拥有了两家属于自己的公司。你看，你长得多像姑姑，尤其是那些可爱的小雀斑，这说明你以后肯定会像姑姑一样成功。” 从此小女孩再也不讨厌自己脸上的雀斑了，有时，她甚至还会因此而感到骄傲呢！ 在女孩小的时候，她往往不能分辨什么是美、什么是丑。这时，家长就要给女儿一个值得信任的理由，让女儿坚信它，并为此而感到自豪。 当然，女儿懂事之后，父母还要告诉她，外表美并不一定是真正的美，心灵美才是真正的美。 妈妈带女儿坐公交车外出，一位衣着华丽的美女坐在“老幼专座”上，照着镜子摆弄自己的发型。这时，一个老人上车了，美女装做没看见，继续弄她的头发。这时售票员开始提醒大家：“哪位给老人让个座？”这时坐在离门口比较远的一位女士站起来，搀扶着老人边走边说：“老人家，您坐这吧！” 下车后，妈妈问女儿：“你觉得那位照镜子的阿姨美吗？” “美。” “那她与那位给老人让座的阿姨相比，谁更美呢？” “照镜子的阿姨。” “孩子，人美不美并不是看外表，要看内心。那位给老人让座的阿姨才是最美的。” 如果在女孩小时候，她就能把握“真正美”的标准，那么，她长大后就绝不会再因为自己的外表而怨天尤人，而是把大部分心思用在提高自己的修养和美化自己的心灵方面。
方法二：告诉女儿，真正的自信并不是来自于外表 爱美是女人的天性，但因为美丽的外表而获得的自信却不是真正的自信。父母应该在女儿小的时候就给她传输这样的观念，尤其是那些对自己身体不满的女孩。 不像一般的胖女孩那样畏畏缩缩，总想把自己藏在人群里，10岁的晶晶也是一个胖女孩，但无论做什么事情她都充满自信，自报奋勇当班长、报名舞蹈班学舞蹈、积极与老师讨论自己的解题思路…… 当老师问起晶晶的父母是如何让晶晶如此自信时，晶晶的爸爸说起了那段经历： 晶晶刚上学的时候也非常自卑，因为她觉得同学们都因为她胖而不愿意跟她交朋友。她常常以“不饿”为理由拒绝吃饭，我怕她这样下去身体和心理都会受到伤害，便用她的偶像——杨澜来激励她：“你知道杨澜阿姨为什么这样优秀吗？” “因为她漂亮。”那段时间女儿对外表的关注已经走火为魔了。 “你不是收集过杨澜阿姨的很多资料吗，你认真地回答我，杨澜阿姨是漂亮还是有气质？” “有气质。” “你知道她的气质是怎样得来的吗？” “不知道”女儿迷惑地摇摇头。 “是因为她自信，她对任何事都满怀着信心、用最积极的态度去做，所以她成功了。也正是她的成功又增加了她自信的气质。不信你可以看看她的自传。” 女儿真的读起杨澜的自传来，就是从那时起女儿不再那么关注外表了，并且也变得自信并积极起来。 小女孩关注自己的外表并不是坏事，但过度关注外表就很容易变成坏事。因此做家长的在女儿小的时候就应告诉她，真正的自信并不是来自于外表，而是来自于充实的内心。 方法三：给女儿一面新的镜子 面对杂志、电视、电影等媒体上的那些美女，女孩们常常幻想：我要是拥有她们那样的身材该多好呀！有时这种幻想真的会让女孩们变得不现实起来：她们为了让自己瘦一点，疯狂地节食或吃减肥药；有时为了让自己的胸不至于那么平，她们甚至去关注隆胸广告……这时，父母很有必要把女儿拉回到现实中来。 14岁的露露常常看着杂志上或电视中的美女发呆，她常常对妈妈说：“如果能让我变成她们那样，让我干什么我都愿意。”妈妈意识到了女儿生活在幻想中，她应该为女儿的健康成长做点什么了。 一次，露露又在出神地盯着电视上的模特发呆，妈妈对她说：“她们的身材和外表都很完美，但世界上有几个人能像她们这样呀！想想你们班的同学，有拥有这样完美外表的吗？” 露露没有说话，但可以看出她在思考。 以后每次露露出神地盯着那些美女时，妈妈都会跟她开玩笑：“又在羡慕全世界只有8位的超级名模呢？” 这样说次数多了，露露还是喜欢这些美女，但已经不再幻想自己也变成她们那样了。 对于整天拿自己与那些媒体上的名模、名星作比较的女孩来说，父母应该给她们换一面镜子，让她用现实当作镜子，而不是让媒体打造出来的完美形象误导了她。
告诉女儿——外表不像她想象的那样重要 绝大多数的女孩对于自己的外表都不满意，她们总是觉得自己的外表有缺陷，比如她们常常会说：“我太胖了”、“我的鼻子太大了”、“我的胸太平了”、“我讨厌我的大腿”、“我胳膊上的毛发太重了”…… 一次又一次的统计表明，女孩对自己的身体不满意，这几乎成为了公理。例如： 在一项对8～10岁儿童的研究中，半数女孩子都说她们对自己的体型不满，希望自己再瘦一点。 每4个女大学生中就有1个有不良的饮食习惯，如不停地节食或狂吃减肥药。 有50%以上的青春期女孩说自己体重超重，正在减肥。 …… 其实，作为女孩的父母，我们会发现，我们的女儿在很小的时候就已经开始关注自己的外表了，就像我们前面所说的，刚刚2岁的小女孩就会抱怨自己的袜子上没有花。爱美是小女孩的天性，但太过于关注自己的外表又会给这些小女孩带来很多麻烦。 靖靖10岁了，是个胖嘟嘟很可爱的小女孩，但她自己却不这样认为，她认为自己的体型让她很没面子。尤其当班里的调皮小男孩们叫她“胖妞”之后，她就开始拒绝吃晚饭，因此小小的年龄便得了胃病，而且心灵也常常处于极度自卑之中。 因为外表而使女孩的身体健康受到损害、使女孩的心理处于极度自卑之中，这对女孩来说是极其残忍的一件事情。那么，做为女孩的父母，我们应该怎样帮助她呢？ 4岁的小女孩睛睛看到妈妈正在镜子前化妆，她也跑到妈妈面前说：“妈妈，你也给我化化妆吧！”看着女儿期待的眼睛，睛睛妈妈知道，自己的回答将对女儿产生很大的影响，她想了想这样回答女儿：“宝贝，你是最美的，你不需要化妆了。妈妈每天都要见很多客户，化点淡妆是对客户的尊重。” 如果有人问正在化妆的年轻妈妈，你为什么每天花大量的时间来化妆呀？也许大多数的妈妈会回答：“完美的外表让我更自信！”但如果你对女儿说这些话，就容易对女儿产生误导：自信来自于外表。那女儿以后也肯定会更加关注自己的外表。 睛睛的妈妈是聪明的，她知道自己的回答决定着女儿对自己外表的态度，于是用“化点淡妆是对客户的尊重”来回答女孩。妈妈的这句话向女儿传达了一种这样的思想：化妆是美的，但化妆也是要分场合的，经常与客户打交道是必须要化点淡妆的。这样既不会对女儿产生误导，使她过度关注自己的外表，又培养了女儿的审美品味，使她懂得了在什么场合应该如何对待自己的外表。 给父母的建议 方法一：不要让衰老听起来像咒语 很多家长，尤其是妈妈，经常会对着镜子抱怨：“岁月不饶人啊，又老了！”她们常常会因为又过了一个生日而烦恼，或不愿意告诉别人自己的年龄，似乎它是令人忌讳的秘密；她们经常因为发现一丝白发或一条皱纹而哀声叹气…… 其实，妈妈的这一态度是错误的，它传达给了爱美的女儿一种这样的观念：衰老是可怕的，衰老会失人失去一切，包括自尊。然而，聪明的妈妈却不同，她会给女儿做一个自我肯定的榜样，她会让女儿知道任何年龄段的人都应该得到别人的尊重。 8岁的女儿看到妈妈手上突出的青筋，便问妈妈：“妈妈，你的手为什么会这个样子呀？” 妈妈神秘地对女儿说：“女儿，你知道吗，这是人体中血管的一部分。你不要小看这小小的血管，它能把血液运输到人体的各个部分，正是因为它们不停地工作，人们才能生存。而且它的运输速度比最快的飞机都要快。你说这小小的血管神奇吗？” 女儿睁大眼睛看着妈妈，使劲地点了点头。 如果妈妈是这样回答女儿：“人年龄大了都会变成这个样子。”那女儿肯定会从妈妈的话中听到对衰老的不满，而她自己也会对衰老产生恐惧感。因此聪明的妈妈从来不在女儿的面前抱怨自己的年龄、体重和外表。
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