向孩子说出你的想法和情绪-学龄前-家庭教育

　　法国哲学家尤伯尔(Joubert)说：“孩子们需要榜样，而不是批评家。”如果你的女儿看见你为她作出表率，那么，她也会试着安全而自在地发现并表达自己的想法和情绪。

　　一个普遍传播的错误观点言之凿凿地认为，想法和观点应该作为“真理”威严而专断地呈现出来。这种观点排除了包括孩子在内的其他人对事物持有不同看法的可能性，可能会引发冲突。

　　想法和论点可以提出，并进行解释，但不宜坚持，当然，一些重要的纪律问题可能除外。一个有用的原则是：坚持你被倾听的权利，而不是你对世界的看法。一个人的内在力量建立在宽容和尊重他人，而不是控制他人之上。而且采取这一立场，也可以让你感到解脱：如果你不需要控制他人，就不必每时每刻都是正确的。

　　家长：

　　●如果你感到生气、伤心或沮丧，请说出来并说明原因，别只是大吼大叫。

　　●向你的女儿说明你对她行为的反应，有助于她学习如何预见、预测，变得更加体贴和体谅他人，对自己的行为更加负责。

　　●跟她说说你是如何作出某个具体的决定的。比如，你可以说：“我首先想到了这一点，然后我意识到那一点，最后，我决定……”

　　●你自己对你的情绪负责。你可以说：“当……的时候，我感到生气”，而不要说：“是你惹得我生气。”

　　●当你的女儿骂骂咧咧时，让她改换措词来表达她试图表达的内容。你自己也一样。

　　教师：

　　●帮助你的学生找到最恰当的语言来表达她们的想法和情绪感受。

　　●尽量准确地表达你自己的想法，为学生做出表率。

　　●多用以“我”开头的句子，避免让人觉得你要责备谁似的。

　　●高情绪素养需要学会使用情绪语汇。女孩子们需要知道她们可以选用哪些语词来表达自己的情绪感受——而且，如果以恰当的方式告知她们这一点，她们会非常乐于拓展自己的语库，来替代那些咒骂性的语言。