培养孩子耐心的几个方法-学龄前-家庭教育

　　这个便利的时代，你可以用一按钮就四处乱跑的电动玩具来吸引孩子的注意力。耐心等待还有什么好处？

　　没有人愿意等待——想想你上次在超市长长的队伍中等候付款时的心情吧！而精力充沛的孩子更是无法明白，为什么“有耐心”是那么重要。他们的理性和自控意识发展得还不够强健，因此，三四岁的孩子们就表现得特别没耐心，在很多你期待他能“乖一些”“听话一会儿”的时候，他给你的却是那么不能忍耐。

　　帮助这个年龄的孩子锻炼耐性很重要。有耐心，这不仅仅能够使爸爸妈妈得到片刻的安静，也不仅仅是孩子需要学习的一项重要的社交技能，更是对于孩子日后自身心理发展、整体素质有着至关重要的作用。

　　以下是一些妈妈锻炼孩子耐性的心得和小方法，用来让急不可待的宝贝能够稍等片刻。我们也请《社交能力强的孩子》(The Socially Competent Child)一书的作者、纽约大学医学院临床助理教授、哲学博士Anita Gurian对这些方法做一下点评。

　　宝贝儿，请你稍等一会儿

　　通常，当女儿迫不及待地想得到什么东西的时候，比如看动画片的光盘、切开刚买回来的西瓜、再讲一个故事等等，我们就会告诉她，她可以得到，但需要等一会儿。我会给她时间用来体会和比较，让她能够明白‘等待’是一个什么概念和感受——‘这会儿你可以唱一遍《找朋友》和《我在马路边拣到一分钱》或是从1数到 10。”这样，孩子就能了解“等待”只是一小段时间。再加上她唱歌或数数，也能提醒我不要忘记她正等着她的要求得到实现呢。——小雨妈妈

　　当我同其别人谈话时，我4岁的儿子就老是希望引起我的注意力。我会根据不同情况采取不同的策略。如果我们在家，要是他因为不能立即满足而大惊小怪或是哭着吵闹，我通常就不理他。要是我们外出，我会尽量选择一些即时性的安抚，以避免他哭闹。”—— 威威的妈妈

　　熙熙现在3岁半，他现在知道了，当我说：“等妈妈把话说完”，那意味着在轮到和他说话之前我不会再理他。—— 熙熙妈妈

　　专家点评：这些妈妈都是聪明的妈妈。培养孩子的耐心，就要尝试向你的孩子解释，让他明白他确实必须等一会儿。然后，不要理睬他将有可能对你的打扰。不过，一下就等上5分钟，对一个学龄前儿童来说太长了，刚开始时等1分钟，然后逐渐增加到3分钟，记住，要在家里练习。

　　另外，你可以建议他做一些事，告诉孩子你希望他怎么做，提供具体一点儿的例子，帮助她理解你需要多少时间。比如，你可以说：“当我打电话的时候，我需要你安静1分钟——也就是画张画儿的时间。”然后，你可以给朋友打电话并且只交谈一分钟(让朋友配合你对孩子的训练)。如果孩子安安静静地等待了这1分钟，你要这样表扬他：“当妈妈说话的时候你能自己玩，你真有耐心，妈妈为你感到自豪！”同时立即兑现你的承诺。相反，如果他没有乖乖听话而是不断试图引起你的注意，那么在接下来的1分钟里不要理他，并且向他说明为什么。这确实很难做到，所以父母们也需要坚强起来，如果你忍不住又搭理她，训练就将前功尽弃。

　　暂时转移孩子的注意力

　　可以给孩子一个他没见过的或者平时不怎么让他玩儿的安全的小东西转移他的注意力。当他弄明白那是什么东西和他能用那玩意儿做什么时，你已经结束你的谈话了——聪聪的妈妈

　　专家点评：如果是个刚开始学走路的小宝宝，给他一个玩具是个不错主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是，孩子到了3岁或者4岁，就要鼓励他们在等候的时候自己找事情做。给她一个玩具，意味着你要替她对自己的行为负责。

　　接触的技巧

　　有这样一种方法：当孩子想要得到关注时，就让他把手放你手上，你握着他的手，以此告诉他：我知道你有要求，当我能做到时我会尽快满足你。这个技巧是我女儿的学校教的，我喜欢这种方式。它使我可以和女儿沟通而不必中断谈话。在一些场合，比如，我必须打个生意上的电话，而此时女儿正和我在一起时，这方法的确行之有效。关键在于，当你忙完事情把注意力转移到孩子那儿时，一定要告诉她，她刚才做得多好。我会尝试用不同的话来回应她，比如“谢谢你耐心的等待。告诉我你想要什么？”—— 欣然的妈妈

　　璐璐的妈妈还补充道：“我采用这种方法和我4岁的女儿沟通就非常成功。我们有个小约定：在一些公共场合，如果她需要去卫生间，我教她摸着我胳膊的同时把一根手指放在鼻子上。那么，我就知道在这种情况下，我必须尽快甚至暂时放下我手中的事情。”

　　专家点评：这种方法虽然可以提供给孩子一个身体上的接触以使他安心，并且可以使他在你说话时安静一会儿。但是，他没有被要求离开去自己做点什么，他还是在依赖你使他平静下来。教给孩子什么叫做耐心是一个长期的过程。在这个时候，不仅仅是教孩子当他在等待时干点什么，也要使他相信，耐心等待时间一点点过去，最终将会得到他想要的。尽管，实际情况对于孩子来说总是难以理解——因为孩子对时间的理解是“现在”或“不是现在”。他们对于理解像“从现在起10分钟” 还是有困难，除非你把它同孩子们知道的一些事联系起来。所以训练孩子等待和耐心以及对于时间的概念时，你可以这样说：“用10分钟给你的芭比娃娃梳好小辫儿，穿好花裙子，妈妈就过来给你讲故事。”或者，给他一个水盆、一块毛巾：“用10分钟把毛巾洗干净后叫妈妈来帮你晾好，让我看看我们的宝宝多能干！” 　

　　Tips

　　专家说给父母：

　　* 心态要平和。大多数学龄前儿童的父母面临着同样的问题。3～4岁的孩子正在学习如何控制他们的冲动。耐心，则需要很好的控制冲动的能力。有些孩子比其他人更容易掌握这种技巧。然而，大多数孩子直到他们5、6岁才能掌握耐心等待的艺术。一些孩子可能还会觉得等待的过程很难熬，这取决于他们的性格。

　　* 要讲究技巧。一个有趣的游戏、即将得到的神秘小礼物、父子间一个秘密小约定，甚至一个鼓励的眼神、一个亲切的爱抚，都会让你的孩子觉得等待并不漫长、痛苦，耐心等待之后，是愿望的实现和对自我的肯定，他会越来越有信心、耐心去等待。

　　* 在自己的生活中做个耐心的典范。这意味着当你碰上塞车或是排在蛇行的队伍中等待时，不要发怒、抱怨。当你觉得不耐烦时，就把那些时候当成一个机会，展示给孩子，你是怎么反应的。