缓解紧张程度 在最紧张的时刻是不能讨论的。《做父母之核心》一书的作者约翰·高特曼在他的研究中发现,当紧张水平增加时,如果父母两人中的一个能保持冷静,紧张就能加速缓解。如果你的另一半不同意你的作法,那么暂停、深呼吸,尽最大努力处理眼前的情境,然后同意在晚些时候,等每个人都平静下来之后再谈此事。 做一个计划 两个人绝不会用同样方式做父母,但可以达成协议。当发现你的另一半不赞成你的思路时,问一问你想教子女什么?你要强调什么标准?这些问题可以帮你理解对方的思路和看问题的角度,然后你们就能想到互相配合的办法。 本和赛布里纳正在对抗,三个星期以来,他们十八个月的儿子佩顿总是把书架上的书往地上推。本制止他,赛布里纳不管。结果是制而不止,因为标准不清楚。 在每种情境下都有一个不能接受的行为。我们对这种行为做解释,然后根据解释采取行动。 我问本怎么解释他的儿子把书推下书架。“对于我,”他说,“这是无礼。书不是玩具,玩具可以扔来扔去,书不行。他会把书撕了或损坏。这种行为必须制止。” 赛布里纳听本说时很惊奇。“当佩顿把书从书架上推下去时,我想:‘他是个幼儿,幼儿这样做很正常,他好奇,他会把什么都搞乱,书也一样。’所以我不管他。” 当他们听取对方对儿子行为的解释时, 赛布里纳意识到本没有恶意,他有他的道理并作出反应。认识到这一点后她开始支持本,制止儿子推书。他们两人一致的作法使佩顿得到一个明确的信息,推书的行为终于被制止。 |
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