我们的小孩之所以能早起是因为床前故事的关系。从孩子们很小开始,每天晚上睡觉前,我都会读半小时到一小时的故事书给他们听。晚上八点到八点半,他们洗完澡准备就寝,然后,我会读到他们睡着为止。 听故事通常能让孩子自然睡着。当然,也有因为故事有趣,精神越来越好的时候,但是不管怎样,读完故事书,我会毫不犹豫地熄灯让他们睡觉。 虽然读故事书只是想让孩子在规定的时间内睡觉,可是,在这个过程中,两个孩子也就自然地接触了书籍。等他们识字后,就开始读自己喜欢的书了。 经过几年的坚持,现在孩子们不需要提醒也会在规定的时间内上床睡觉,没有闹钟也会在清晨自动醒来,是典型的百灵鸟型的小孩。 当然,为了达到这个目的,我们夫妻也下了不少功夫。除了讲故事,为了营造容易让孩子进入睡眠的气氛,我们也注意了很多细节。比如我们根本不敢期望看九点钟的新闻。有时候,以为孩子都睡着了,我们就在客厅偷看电视,但不知道什么时候,孩子就会打开房门伸出头来观望。“爸爸妈妈,你们在做什么?我也要看电视。” 有过几次类似的事件,我们俩也就放弃偷偷看电视的想法了。当然,有时候节奏也会被破坏掉,但早起早睡不是义务性的,而是自动自发的,所以也没必要天天如此。 |
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