做孩子的榜样，当孩子的伙伴-学龄前-家庭教育

　　在孩子成长的道路上，父母不该是孩子的搀扶者， 而只是一个引导者，孩子在受挫跌倒后，引导他们自己勇敢站起来继续前行。

　　现在的孩子越来越没有自主能力，以及挫折忍受力。根据研究发现，这与孩子成长的环境有很大的关系，其中最有名的就是孟母三迁的故事。孟子的母亲，为了不让他学习到不好的行为，搬了三次家，最后搬到私塾的旁边，才定居下来，孟子也因为从小跟着私塾的老师学习，耳濡目染之下，成为中国伟大思想家之一。挫折忍受力的训练也是一样，它不是加法、减法，上一堂课就可以学会，当然也不是一种知识，查字典，翻百科全书，背下起来就好。这是一种解决问题的态度，当孩子遇到困难、挫折的时候，要积极地应该要怎么面对、解决、处理，才知道挫折不过是一个转弯，每一次的危机都是转机，当孩子学会独自面对挫折后，回头再想一想，孩子将会发现自己比原来更加坚强与茁壮。

　　每个孩子即将面临的问题都不一样，当他寻求解决方法时，将从他的生活周围搜寻相关经验，就像玩积木一般，孩子看着别人玩，自己就会走过去，拿起积木，你不需要教他，他就会从脑海中寻找范例并且尝试，所以，给予孩子适当的典范，是很重要的元素。而不同年龄的孩子，有不同的教养原则。

　　婴儿期

　　六个月以前的孩子，基本上是没有什么行动能力的，他只能被动地被照顾者捧抱或躺着。当孩子躺在床上的时候，别只是让他看着天花板，可以在孩子的房间里，放一些音乐，或是有声故事书。因为这个阶段的孩子，只能靠听力学习，而优美的音乐可以培养他对声音的敏感度，我也建议照顾者不需要经常更换音乐，熟悉的音乐可以让孩子的心里有稳定的感觉，并且培养孩子的安全感。

　　从小就开启孩子学习以及观察的心智，并培养他稳定的情绪，未来他在面对新事物时，自然可以运用敏锐的观察力以及学习能力。有关研究指出，孩子的学习能力强，相对来说，挫折忍受力也会比较强。

　　六个月之后，到孩子会讲话之前，其主要发展的是大肌肉能力，例如坐、爬等动作，孩子需要经过一些努力，协调自己身体的各个部位，才有办法完成翻身、坐起来、移动身体等动作。对孩子来说，这些学习过程是很重要的，也是身体发展的关键，同时也是培养孩子挫折忍受力的启蒙时期。父母可以经常抱着他，面对他讲话，对他做各式各样的表情。甚至能够让他听各种语言的儿歌，借此训练听力，因为听力是宝宝主要的学习管道，家长应该善加利用。

　　除此之外，这个时期是脑部发展的关键时刻，尤其是专门负责感觉统合的小脑和延脑，对孩子具有非常重要的影响力。不过，有些家长为了方便学习，直接把孩子放在螃蟹车里，虽然孩子可以自由行动，但因为太容易借由外力到达目的地，而不需要花费太多力气，导致孩子没有办法体会“经过努力才能收获”的乐趣。这样，父母将有可能造就出承受能力差、经不起挫折、受不了委屈的孩子。因为对孩子来说，他想要的东西不需要经过太多的努力，很容易就能到手。

　　当孩子的年纪稍微长一点，他的行动力更强，父母就能够依照孩子的发展，给他超越当时能力的一点点挑战。例如，当孩子开始爬上爬下之后(大约十个月左右)，我们可以把玩具放在沙发上，让他自己爬上沙发拿他想要的玩具。

　　一岁以前，孩子的作息以睡眠为主，主要的教养宗旨为：让孩子知道，他可以拿什么、做什么、在哪里活动等，建立教养的规范，奠定规律生活的良好基础。值得注意的是，当孩子哭闹时，必须耐心等待孩子的哭声停止，再以正面的语言和孩子对话，以“应该、可以”替代“不可以、不行、不要”，借此让孩子知道他能做的事，而非强调他的错误。

　　当孩子在学翻身、爬行、站立时，父母要尽量让孩子自行探索，养成独立自主的习惯。当孩子玩耍时，不要动手帮孩子收拾玩具，而是和孩子仔细明确地讲解整理方法，并先看看家里是否整洁，若是家中的环境乱七八糟，将无法成为孩子的好榜样，也会失去教导他们收拾的意义。

　　在这个阶段里，虽然孩子还小，我还是不建议让他轻易得到想要的东西，给他多一点的挑战，使孩子在受到挫折的过程中累积经验，他会发展得更好、更快乐。经历挫折能帮助孩子了解如何摒除负面影响，并且增强孩子的挫折忍受度与自信心。

　　温暖小贴士

　　所谓的感觉统合，是人类的大脑协调控制全身的一种能力。例如，可以用手稳稳地接从远方飞过来的球。仅仅是一个简单的动作，大脑必须要根据将眼睛接收到的讯息，精密地计算球的速度与落点，然后促使手、脚移动身体接住球，这就是所谓的感觉统合能力。简单来说，也就是协调身体各个部位，使其完成动作的能力。

　　多位小儿复健科的专科医师指出，没有经过爬行的孩子，在未来发生感觉统合问题的比率将会高于其他孩童。举例来说，在螃蟹车上长大的孩子，虽然能够很快地学会走路，但因为他没有经过爬行阶段，对于感觉统合能力的发展有严重的影响。

　　婴幼儿期

　　大约一岁半到三岁的孩子，他们已经学会走路，正处于学习讲话的阶段。这个时期的孩子，开始会用语言表达自己的想法，除了延续前面提到的，持续让孩子听音乐、故事，并且设置比孩子当时的发展再困难一些的挑战之外，当孩子开始用语言表达他的想法时，就是他练习发音的重要时刻。

　　除了鼓励孩子发出不一样的声音之外，家长需要做的就是以正确的语言跟孩子沟通，即使孩子自行简化为娃娃语，家长也不需要以娃娃语和孩子沟通。千万别忘了孩子的学习主要来自于模仿，所以父母应该提供正确的语句，像是比较简单的句子，例如，我们应该跟孩子说：“你要不要吃饭？”而不是问他：“你要不要吃饭饭？”

　　除了正确发展语言能力之外，当孩子不小心做错事时，我们应该要教导他正确的方法及态度，而不是认为他年纪还小，就置之不理。根据我的亲身经验，当儿子不小心把书撕破，我并不会因为他把书撕破而感到生气，只是轻声告诉他：“妈妈知道你是不小心的，我们一起把书补起来，好不好？”然后，在他面前将书破掉的部分用胶带粘起来，这样孩子才会学习爱惜自己的东西，未来东西坏掉或是破碎的时候，他才不会感到不知所措、沮丧，反而会试着把东西修好，或是询问家长的建议。

　　很多家长都抱怨孩子不会收拾玩具，事实上，如果父母从小开始培养孩子收拾玩具的习惯，长大之后，他一定可以把玩具收拾好。所以，当孩子不收玩具的时候，别只责怪孩子，家长要想一想，是否曾经教导他收拾的能力，而不只是为了寻求快速方便，帮孩子收拾呢？

　　大部分的孩子都只会玩玩具而不会收拾玩具，这个年龄层的孩子，玩具一般都比较大型，所以我建议给孩子一个专门放玩具的箱子，让孩子可以从里面找到他要的玩具。但是每次游戏结束之后，家长都要带着他收玩具，养成自己收拾玩具的习惯。有些不能放进大箱子的玩具，也要有固定的摆放位置。例如，孩子很爱乘坐的小车子，一定没有办法收到箱子里，但是可以在家中规划一个停车格，让孩子记得玩完车子，要把车子移回原位。从小养成自己收拾的习惯，使孩子建立起对于物品的归属感，从而发展孩子对事对物的责任心，帮助孩子从挫折中学习，视挫折为机会，而非失败。

　　俗话说：“三岁定终生。”这句话所说的不是能力，而是一种态度，如果三岁的孩子，可以培养出爱护物品的习惯，那么，等他长大之后，也可以把自己的房间、书包、书桌整理得一尘不染。

　　以上这些习惯以及态度，都不是孩子能够自行发展的，而是要靠家长给他正确的生活观，像是使用任何用具后，都要收拾并且归位，东西不小心弄脏、弄坏，都要清理干净、修整好，这些规矩都是需要家长花时间规划、培养的，所以父母必须做好典范，让孩子可以有所依循，才能养成良好的习惯！

　　幼儿期

　　四到六岁的孩子，几乎都已经进入幼儿园或是托儿所，同时也踏入了团体生活，人际关系将会变成他们需要面临的重要考验。在家里他可以拥有属于自己的东西，也不需要跟别人分享，但是到了校园，他必须要遵守团体规则，因为老师对孩子会有学习规矩的要求，目的是为了让孩子符合团体的规范。举例来说，孩子必须在自己的能力之内，独立完成一些事情，像是洗碗、叠棉被之类的学习。

　　这时父母的态度就是很重要的示范，如果家长跟老师的态度一致，就能共同协助孩子养成好习惯，他将会具备清楚的价值观，理解大人的要求是一致的，进而建立规矩的概念。若是家长无法配合幼儿园的教育原则，等于是间接给予孩子不良的示范，将来他也不会遵守团体以及社会的规范。在这个阶段，老师的角色代表一种模范，所以身为家长必须慎选学校，并且提供为孩子提供良好的学习环境。

　　另外，孩子进入了团体生活，也会遭遇到和同伴竞争的挫折。下面这个真实的小故事，就让我们看到现代少子家庭的教养误区。

　　小乐的爸妈非常认同鼓励式教育的理念和方法，从小鼓励、赞赏孩子多，几乎没有批评过他。小乐从小就是一个争强好胜的小男孩，凡事总想当第一，干什么都想获得表扬和赞赏。后来妈妈发现，小乐越来越接受不了批评和失败。例如，小乐和妈妈在院子里比赛拍皮球，看谁拍的次数多。当妈妈故意让着小乐时，他就非常高兴，可只要让他输几次，他就不开心了，“我老输，你老赢，不玩儿了！”和爸爸比赛跑步也总是爸爸让着他，如果输了，小乐就不愿意了：“又输了，不跑了。”这几乎成了小乐的口头禅。爸妈虽然有些担心，怕孩子将来经不起挫折，但是又怕打击孩子，会让他失去自信。

　　后来小乐上了幼儿园，没过多长时间就闹着不想去。爸妈也不知道什么原因，于是就找老师了解情况。老师告诉小乐爸妈，因为幼儿园经常组织孩子们跳绳比赛、跑步比赛、画画比赛，小乐得不了第一，就会很生气，甚至有一次还把跑步比赛中第一名小朋友的玩具摔在地上。

　　幼儿大都有争强好胜之心，如何帮助幼儿正确面对失败和挫折，是爸妈非常关心的一个话题。由于爸妈对孩子的期望值较高，或孩子不愿落后于同伴，或孩子受到家庭过多的迁就等原因，使他们在面对失败时表现出脆弱、不自信和逃避，缺乏勇往直前的勇气和坚持不懈的精神。

　　这时，爸妈应该帮助孩子认清自我，同时应帮助孩子增强抗挫能力，克服虚荣心，使他学会正确地评价自己。爸妈还可以帮助孩子树立目标，让他通过学习和努力获得更好的成绩。另外，爸妈也要让孩子了解到，每个人都有自己的专长，人不可能在所有的方面领先，要学会欣赏别人。

　　事实上，挫折忍受力的培养是在生活当中，一点一滴累积而成的，其个中意义不只是提供给孩子失败的经验，而是努力才能获得成就的认知挑战，他会知道所有的事物不可能凭空出现。当孩子能够逐步接受挑战，并且不断提升他们的挫折忍受力，相信他们在未来将能勇于面对困境。

　　儿童期

　　学龄期的儿童已经可以描述自己的情绪感受，因此，父母可以引导孩子表达自己的受挫情绪，你可以跟孩子说：“这次比赛的结果，不像你所预期的，你觉得有点难过吗？”透过亲子间的对话，让孩子知道，所有人在面对类似的挫折情境时，都会有同样感受。爸妈还可以跟他分享小时候受到挫折的例子，让孩子认识并接纳自己的情绪，待孩子的情绪缓和之后，父母再和孩子一起思考解决之道。

　　不管孩子先前的能力如何，这个阶段的家长，最重要的工作就是陪伴，因为学龄期是孩子开始进入知识领域的吸取，因此，有很多习惯，必须从一开始就要建立完善。这时，爸妈扮演了非常重要的角色。举例来说，下课之后的时间，要事先规划，什么时候写功课，什么时候玩游戏，什么时候休息。孩子不会自己规划，家长必须要引导孩子，提供良好的示范，再依照每个家庭不一样的状况修正。毕竟，在良好的规范之下，孩子才有办法慢慢养成好习惯。

　　然而，生活中总有一些特殊情况会发生，没有办法每天都按照计划进行，假如因为特殊原因，必须打破规矩，也要想好后果以及因应措施。我在这里提供一个模拟情境让父母参考。

　　今天是阿兴爷爷的生日，全家在放学之后，要回祖父母家帮爷爷庆生。可是阿兴的功课好多，如果回家再写，可能会写到很晚，或者到第二天早上早一点起床完成呢？他不知道要在哪个时间点写功课会比较好。？

　　前面的模拟情境是阿兴遇到无法在平常设定的时间完成作业，而衍生出来的疑问。这时父母可以主动带着孩子一起思考可行的因应方案，锻炼他们分析事情的方法与技巧，下次孩子再遇到相同的问题时，会促使他思考更多、更完善的方法。比如可以把功课分成两部分，晚上回家写一部分，第二天早上早起再完成剩余的部分。经过父母的引导，不仅能培养孩子解决问题的能力，还能让孩子学会勇敢面对挑战，使其提升挫折忍受力。

　　青少年期

　　孩子一旦进入青少年时期，也就是所谓的叛逆期，似乎是说什么都听不进去，开始有自己的意见与想法。本来温顺的孩子，变得不听话，也不愿意与爸妈沟通，希望拥有自己的秘密与空间。这个时期，家长若能想一想自己在青少年期间的变化和行为，将能够了解到孩子只是觉得自己长大了。

　　现代人，孩子越生越少，兄弟姊妹也相对越来越少，他在家里没有机会和年龄相仿的孩子互动，偏偏这个阶段的孩子，只喜欢跟他的朋友，或是年龄相仿的兄姊谈心。所以，这时家长的陪伴就不是身体上的陪伴，而是精神陪伴，尽量提供给孩子与同伴互动的机会，可以让孩子邀请朋友到家里玩，多认识孩子的朋友，也试着与他们做朋友，当孩子的朋友认同你时，你的孩子才会更加认同你！如此一来，父母的陪伴与示范对孩子才更有意义。