3-6岁幼儿正处于人体快速生长发育时期,是形成良好体质的基础阶段。科学的健身,不但可以提高儿童的身体素质,还使儿童的学习能力明显提升。 北京体育大学博士生导师罗冬梅进行了专题研究,幼儿被分在对照组和运动组两个组中。对照组正常完成幼儿园的日常身体活动,而运动组则使用软性健身器材进行运动。 运动组幼儿各项身体素质指标的提高幅度均大于对照组幼儿,软性器材健身运动对提高幼儿身体素质效果显著,能够为幼儿提供良好的锻炼条件,具有普遍适用性。同时,幼儿的感觉统合能力有明显的提高,平衡能力和身体协调性显著发展,学习能力明显提升。 文/吕丹阳 |
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