零零社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

零零社区 首页 教育频道 育儿 学龄前 查看内容

控制孩子不良的情绪反应-学龄前-心理行为语言

2015-4-28 21:12| 发布者: 123456000000| 查看: 12| 评论: 0

摘要:   来个“亦褒亦贬”   有时候,批评不当也可能引起孩子强烈的情绪反应。   不赞成孩子的某种行为并不是对他本身的否定。比如孩子一向很乖,有一回感冒了提出要吃冰淇淋。父母假如借题发挥,得出“你就是一个不 ...

  来个“亦褒亦贬”

  有时候,批评不当也可能引起孩子强烈的情绪反应。

  不赞成孩子的某种行为并不是对他本身的否定。比如孩子一向很乖,有一回感冒了提出要吃冰淇淋。父母假如借题发挥,得出“你就是一个不讲道理的小孩”这样的结论,孩子当然会愤愤不平了。

  开门见山的责备则容易引起孩子的逆反心理。如果父母想指出孩子当天上午对长辈没有礼貌的言行,聪明的做法是先从孩子的优点说起,赢得他的好感,特别要列举他平时礼貌待人的“闪光事迹”,随后引出上午的不礼貌事件,形成强烈对比,最后请孩子自己分析和解释。

  “亦褒亦贬”的批评方式能够满足孩子与日俱增的自尊心,提升他的自我期望,引导他适度控制自己的不良情绪反应。

  做个平衡补偿

  孩子做游戏输了,他当然会郁闷、不开心。但是如果每次父母都能给他一个大大的拥抱,并且告诉他“你是最棒的”,孩子就能逐渐克服消极的内心感受,坦然而从容地投入到下一个游戏中。这就是情绪的相互补偿起了作用,有力的积极情绪缓冲了消极情绪发作的强度,达到一定程度的心理平衡。

  父母在处理孩子情绪问题时通常容易犯“火上浇油”的错。孩子的坏情绪已经像火山那样一触即发,父母还要当众呵斥一番以显示自己的权威,导致后果一发不可收拾。如果在“暴风雨”来临前夕,父母能慈祥地看着孩子,温和地安慰和劝说,轻描淡写地替他解围,并迅速把他带离情境,孩子心中的那团火可能就不会燃烧起来。文/张静

上一页 1 2 下一页

  对孩子而言,成长中的每一次新体验都意味着新的快乐,同时也会带来烦恼与困惑:父母不再有求必应,就算再不乐意,孩子也得自己叠被子、收拾房间;总有几个同学不喜欢和自己玩……孩子也难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪。如果他们能够恰当地把握和控制自己的情绪,会助他们在成长的路上走得更顺畅。

  测测孩子的自控力

  1.当孩子在饭桌上提出“想要一个游戏机”的要求被拒绝之后,他当下的反应是:

  A.耍赖,哇哇大哭

  B.翘起嘴巴,拒绝继续吃饭

  C.平静地问原因,并表示等下再谈

  2.家里来了一个陌生人,孩子正在客厅里玩玩具,他当下的反应是:

  A.不肯叫人,自顾自玩

  B.赶紧躲回自己房间去

  C.叫人,并配合回答客人的问题

  3.孩子在幼儿园里做游戏的时候输给了别的小朋友,他当下的反应是:

  A.乱扔东西,恨赢的人

  B.伤心得哭了

  C.不开心,但马上就能恢复好心情

  4.父母原本和孩子约好周末带他去最喜欢的游乐园,但临时有事,不得不延期,这时他当下的反应是:

  A.激动地大喊“不行”

  B.非常失落,低下头不理父母

  C.有些失望,但表示“能理解”

  如果选项大多为“C”的话,说明孩子已经能够自如地控制强烈的情绪反应,学会了“耐心地等待”、“冷静地询问”、“大方地交流”、“宽容地体谅”。如果选项大多为“A”或“B”的话,表明孩子尚不能较好地控制情绪,缺乏应对挑战和压力的有效策略。

  让孩子学会情绪管理

  设个“出气角落”

  父母可以在家里设定一个“出气角”,并与孩子约定,无论多不开心都不能随意发作。但可以等回家后,在“出气角”以自己喜欢的方式尽情宣泄。当孩子在“出气角落”宣泄情绪时,父母尽量不要打扰他,除非孩子觉得有人陪他聊聊天更好。

  “出气角落”可以是一个宽大的旧沙发,或是几张软垫子,最好用帘子与其他空间隔开。可以放些旧的毛绒玩具、画笔、小杠铃、图书等,让孩子自由选择自己习惯的发泄方式,如拍打毛绒玩具、胡乱涂鸦、做运动、读喜欢的书等。

  打个秘密暗号

  孩子最喜欢秘密,也最珍惜秘密。父母的一方可以与他设定一些“你知我知天知地知”的暗号,比如眨左眼表示“干得不错”,眨右眼表示“继续努力”,右手小指碰头表示“停下来,想一想”,竖大拇指表示“你是我的骄傲”等。当孩子拿到五角星,父母眨一下左眼,他会比听到口头表扬更加兴奋和喜悦。

  在孩子即将发怒时,再多的劝告都已苍白无力。此时,父母充满信任的眼神,加上右手小指碰头的有趣动作,却有神奇的效果,一场“危机”可能就这样悄无声息地化解了。

上一页 1 2 下一页

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条



小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2019-7-14 04:38 , Processed in 0.060237 second(s), 11 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部