“情绪流动”让宝宝更快乐-学龄前-心理行为语言

　　随着宝宝一天天长大，他们总会或多或少存在一些“问题”，诸如越来越对抗、越来越封闭、越来越富有攻击性、越来越胆小……父母常常想改变宝宝，但却收效甚微。其实，“改变”宝宝不见得是最好的方式，因为在很多时候，问题的原因并不在宝宝身上，而在父母。当父母的行为妨碍了宝宝“情绪流动”的时候，他们就会出现越来越多的“问题”。那么，怎样才能让宝宝的情绪“流动”起来呢？

　　事与愿违的“坚强”教育

　　杰夫，一个3岁的小男孩，爸爸在外地工作，所以杰夫见到爸爸的机会很少，基本上都跟妈妈在一起。妈妈很担心杰夫缺乏男性长辈的影响会变得女性化，为了让他有个小男子汉的模样，妈妈对杰夫的要求就特别严格，而且会有意识地少给他关注，希望通过这样的方式让他变得更坚强、更独立。比如杰夫摔了，妈妈是不会扶他起来的。如果摔痛了，杰夫哭了，妈妈不仅不安慰他，还会来上一句：“杰夫，你是男子汉！男子汉不可以哭！”如果杰夫继续哭。妈妈在温和地劝过几次后，就会失去耐性：“杰夫，轻轻摔一跤，一点都不痛，不许哭了！再哭，妈妈就生气了！”一听到妈妈说生气了，杰夫就会抽抽搭搭地压抑着哭声，变得安静下来。令妈妈沮丧的是，虽然她在努力培养一个勇敢坚强的男子汉，但这个“男子汉”一点都不争气，还是动不动就哭。

　　现在杰夫妈妈感到非常困惑，自己明明对杰夫那么“狠心”，总是在逼着他坚强起来，可他为什么反而变得越来越娇气呢？

　　杰夫娇气背后的诱因

　　杰夫摔倒了，他感觉到了痛，这种感觉很真实，不会因为妈妈说不痛就消失。在他还没有更好的方式来排解这种不舒服的感觉之外，不觉一种，他很问题到底处在想法很难成为现实。他们总是会遇到这样，哭是最原始的表达方式，所以他就哭。而妈妈“不痛”的说法否定了杰夫的感觉，时间长了，他会越来越怀疑自己的感觉是否真实。在妈妈的呵斥下，他勉强压制住了哭的冲动，但是，那种痛苦的感觉依然存在，并没有消失。可是下一次这种痛苦的感觉来临时，他还是会哭泣，因为他没有更好的方式来排解情绪。同时，妈妈的劝说与呵斥给了他更多的关注，如果不哭，妈妈就很少关注他。因此，他会依赖哭来吸引妈妈更多的注意，他的行为很难得到改善。

　　当然，也有些宝宝可能会转向另外一个极端，那就是无视自己的感觉，逐渐变得麻木。

　　7种做法妨碍情绪流动

　　在教育宝宝时，父母的很多做法其实都有欠妥当，这些做法在无意识中妨碍了宝宝的情绪流动，会引发很多问题。我们经常可以看到以下情形：

　　宝宝哼哼唧唧

　　当宝宝有什么需求没有得到满足时，他们会哼哼唧唧。此时，大多数父母都对宝宝说：“好好说，不好好说，妈妈就不理你了！”而宝宝的语言表达能力并不完善，并不清楚应该怎样好好说，于是他会继续哼哼唧唧。看到自己的劝说无效，妈妈就可能急了，只好加大强度来解决问题：“不许哼哼唧唧，想要什么，好好说！”如果再没有效果，也许妈妈就会采取更为极端的方式来对待宝宝。

　　宝宝摔痛了

　　当宝宝因为摔痛或因为摔倒受到惊吓而哭闹时，很多父母都抱着不能让宝宝太娇气的目标，会忽视他因为摔痛了需要安慰的情绪，不仅不会跟宝宝共情，反而会说：“宝宝勇敢，一点都不痛，好了，不哭了！”

　　宝宝被欺负了

　　当宝宝被小伙伴打了、玩具被抢走了或想跟别人玩没有如愿而哭闹时，在劝说无效的情况下，父母大概就会烦躁地说上一声“不许哭”。这声“不许哭”有可能把宝宝吓住，也可能根本就没有任何效果，宝宝依然会继续哭闹，直到妈妈忍无可忍，大声呵斥甚至体罚宝宝，宝宝的哭闹才会停止。可是，本来就觉得委屈的宝宝无疑感觉更委屈了。

　　宝宝“骄傲”了

　　宝宝在幼儿园受到了表扬，那种成就感让小家伙非常兴奋，不过，宝宝进步的幅度与父母期望的高度还有差距，为了防止他骄傲自满，很多父母可能会忽视宝宝的兴奋情绪，不合时宜地来上一句：“受到表扬真不错，不过不能骄傲，要做得更好哦！”“搭3块积木有什么好高兴的，豆豆比你大不了多少，都能搭5块了！”

　　宝宝沮丧了

　　宝宝学会搭积木了，但是手部能力还有限，能搭上3块就不错了，如果再加一块，积木就摇摇晃晃倒下来了。宝宝烦躁地哭了起来，小手一挥把积木扔得到处都是。看到宝宝这样没有耐性，父母往往就会训导一番：“要有耐心，我们慢慢来！来，我们再来一次！”

　　宝宝不愿意跟人交往了

　　妈妈带着宝宝外出，正好碰到一位熟识的奶奶。奶奶很热心地伸手来抱宝宝，宝宝立刻把头埋进妈妈胸前。“哟，还不好意思呢！”奶奶一边说，一边伸手去“抢”宝宝。在离开妈妈怀抱的一霎那，宝宝哇哇大哭。“奶奶喜欢你呢！让奶奶抱抱！”妈妈不仅不伸手把宝宝接过来，还帮着把宝宝往奶奶那边推，可是宝宝的哭声更大了。人家一片好心，可是宝宝偏偏不给面子，这让妈妈觉得很尴尬。无奈之下，妈妈只好把宝宝从奶奶怀里接过来，一边跟奶奶聊天，一边不断“逼”宝宝跟奶奶亲近：“宝宝，叫奶奶！跟奶奶握握手吧！”

　　宝宝害怕了

　　一阵风吹过来，窗帘飘动起来了。看到飘动的窗帘，宝宝一边恐惧地喊着“怕！怕！”一边使劲将身子往妈妈怀里缩。“那是窗帘在动，宝宝不怕！”宝宝抬起头，看了一眼窗帘，在窗帘动起来的那一刻，恐惧再度写满他的双眼。“没什么好怕的，我们去看看，窗帘后面什么都没有。”妈妈抱着宝宝往窗帘那边走，宝宝更大声地哭起来，同时十分恐惧地抱紧了妈妈。看到宝宝这个样子，妈妈更坚定了让他看看窗帘背后的念头。可是，妈妈越往窗帘走，宝宝哭叫得越厉害。

　　……

　　类似上述场景并不少见，但是很少有人会想到，这些做法会妨碍宝宝情绪的流动。实际上，宝宝会在父母这样的改造下逐渐怀疑自己的情绪，学会以不恰当的方式对待各种情绪。

　　让情绪有效流动的窍门

　　情绪原本无所谓好坏，任何情绪都是正常的，它们本质上都是宝宝自我激励、自我保护的一种方式。比如害怕某些不熟悉的事物、认生，这些情绪的产生实际上是宝宝安全意识萌芽的表现，因为害怕，因为认生，他才可以有效地抵御一些危险因素。再比如因为受到表扬而高兴，这种情绪可以为宝宝提供成长的动力，帮助他更好地发展。

　　其他的情绪也是一样，都有着不同的作用，对宝宝的发展都是有利的，根本就不需要去打压。相反，如果能让宝宝的情绪以自然的方式流露出来，并加以疏导，也就是让宝宝的“情绪流动起来”，他就能学会更好地对待自己的情绪，将感觉愉悦的情绪转化为成长的动力，同时学会把恶劣的情绪化解掉。

　　要让宝宝的情绪有效地流动起来，我们可以从以下几点入手：

　　1 认可并理解宝宝的情绪

　　不管宝宝经历怎样的情绪，不管我们认为这种情绪是好还是坏，都要坦然地接受宝宝的这些情绪，而不是与他对抗，急切地试图去消除这些情绪。

　　共情是认可宝宝情绪的一种绝佳方式，在宝宝的语言表达能力还没有发展起来时，父母把他的情绪表达出来，可以协助他更好地认识自己的情绪。同时，父母温和的语言对宝宝也是一种肯定和安慰，可以有效帮助他化解恶劣情绪，并让那些愉悦情绪转化为成长的动力。

　　在宝宝语言表达能力已经发展得不错的情况下，共情则可以让他准确地意识到父母理解了自己的情绪，他的情绪就会在这种理解中得到释放，或者转化成某种更强劲的动力。

　　2 试着帮助宝宝疏导情绪，尤其是负面情绪

　　疏导情绪可以减少宝宝的对抗，让他变得更加合作。同时也可以带给宝宝正确的应对情绪的方法，防止负面情绪的伤害。比如宝宝因为某些事情不如意而生气时，我们可以引导他大声说出自己的感受：“我生气了！”或者教给他一些发泄情绪的方式，比如击打拳击袋或者枕头，用这些不会伤害到别人的方式来发泄心中的不满。一旦这种不满以适当的方式发泄出来，宝宝的负面情绪也就很自然地被消减了。

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