为什么人在晚上感到更害怕-学龄前-心理行为语言

　　妈妈，为什么人在晚上会感到更害怕呢？

　　格雷斯发现，天黑之后这个世界会变得更加吓人。她的这一发现一点儿也不奇怪。因为我们的文化依赖于这一假想，而且这样的情况已经维持长达好几个世纪了。如果没有黑夜赋予我们的创作潜能，那些不朽的神话故事、民间传说，以及其中形形色色的怪物、女巫、食尸鬼、幽灵和妖精的影响力，可能现在还不知道在哪里呢！

　　对于格雷斯的问题，你可能会提出理由说，黑夜好比一个大仓库，里面装满了我们没来由的恐惧和忧虑。每当这个时候，我们潜意识里的不安全感就会以梦的形式表现出来；每当这个时候，我们偶尔会在独自一人的时候感受到内心最脆弱的那个部分。你说的这些可能对格雷丝讲不通，她或许还无法理解。

　　进化心理学家们会说，这些感觉植根于我们的求生本能，这种本能是从我们的祖先那里遗传得来的。我们的大脑依然始终不渝地认为黑夜是一个充满敌意的地方，会让我们失去正常的感知力和判断力，会让我们更容易受到袭击，会把我们置于更加严峻的危险之中。

　　然而，心理学家艾玛·西特荣却认为，这与孩子房间里的环境安全与否没有多大关系。艾玛·西特荣是研究孩提时代的发展、恐惧和恐惧症的专家。她解释说：“人们往往有一种感觉，好像有种可怕的东西会从黑暗中钻出来一样，但是如果你合理地思考一下，就会明白，在一个安全的环境中，黑暗本身并没有什么好害怕的。”

　　不过，根据英国第二大能源公司——鲍尔根公司在2003年进行的一项调查，我们就会对上述观点毫无质疑了。该项调查结果显示，98%的父母会在晚上为孩子开一盏小灯，然而，这盏小灯很快就会成为孩子们依赖的对象。

　　心理学家艾玛·西特荣认为，孩子觉得在晚上会感到更害怕，这与我们的书籍和电影描绘黑夜的惯用手法息息相关。孩子会产生这样的感受，也是不可避免的结果。艾玛·西特荣表示：“我会用另一个问题来回答小格雷斯的问题。我会问她‘是什么让你感到在晚上更害怕呢？’然后再来面对这个假想。看看究竟是什么原因让孩子在晚上感到更害怕，并仔细探究其中的原委。我时刻谨记：那些典型的黑夜意象，比如幽灵、僵尸、吸血蝙蝠等，就好比一个个水滴，会产生涟漪效应，在孩子平静的心湖中击起恐惧的千层之浪。这些对孩子真的没有任何好处。”

　　艾玛·西特荣建议，父母可以为孩子提供一些更加生动逼真、更加积极健康的黑夜意象，以此来反击让孩子恐惧的那些意象。“我曾带孩子们去伦敦动物园，特意到夜间动物观赏部参观。在那里，我们看到了蝙蝠。那些小家伙真温顺啊，简直令人难以置信！它们看起来非常可爱，正吃着草莓。我认为这是一种很好的教育，可以作为你和孩子讨论的一部分。”艾玛·西特荣最后补充道：“像《史酷比》之类的动画片，里面充满了鬼怪、幽灵、女巫等黑暗意象，不要让你的孩子对这些东西信以为真！”

　　还有一种方法，可以让你和格雷斯一起正视黑暗。教育心理学家林恩特·弗莱建议说：“有一个特别好的练习，就是坐在一间黑乎乎的房间里，让你们的眼睛渐渐适应这种黑暗的环境。然后，说出你们隐隐约约能看到哪些平日里熟悉的东西。或者还可以玩一些小游戏，比如，在孩子的手上写字，然后要求他们猜一猜。用这些方法，你的孩子将会更加积极地看待黑暗，甚至渐渐地会觉得黑夜并不那么令人害怕了。”

　　然而，这并不是说，你应该将那些在黑夜里出现的恐怖原型全盘否定，并拒绝让孩子看到。如果格雷斯非常喜欢黑夜带来的刺激感，而且所问的问题也只是出于好奇，而不是因为她真的感到恐惧，那么，这些对她就没有任何坏处。

　　布鲁诺·贝特尔汉姆博士是著名的儿童心理学家、弗洛伊德学派的精神分析师，同时还是知名作者，在对童话故事进行了长期而深入的研究之后，著写了《魔法的用法》(The Uses of Enchantment)一书。对此，他也有独到的见解，正如他所说：“父母们认为，只有那些令人愉快、和蔼可亲的形象才可以展现给孩子们。但是，如此不均衡的精神食粮，只能带给孩子不均衡的心灵滋养，更何况我们的现实生活也并不总是阳光明媚的呀！”

　　无论你带孩子去多少次伦敦动物园，都遮盖不了这个事实。