鼓励可缓解孩子的负面情绪-学龄前-心理行为语言

　　鼓励能让孩子的负面情绪转为正面动力

　　陈爸爸全家泄气地从球场回家，因为尽管拼命打气加油，儿子小强的棒球队仍然输了球。在回家的路上，小强难过得不说任何话，陈妈妈虽然用尽话语安慰儿子，诸如“你表现很好，都是别人打得不好”“下次还有机会”“这只不过是小比赛而已”等，但都是毫无效果。

　　其实，陈爸爸和陈妈妈自己也很沮丧。在这种情况下，小强不仅看到自己的挫折，也觉察到大人的失望。身为父母，如果不是那么计较输赢的话，通常会对孩子的遭遇感到同情或难受。然而，大人的挫折容忍力较孩子高，自己若不能调整情绪，很难用开放的心来安慰孩子。因此，父母们不妨从较合理正面的角度来看待孩子的挫折和失败，体认到孩子成长中必然会碰到许多的不顺心或不如意，他们得学习如何从情绪的低潮中走出来。换言之，父母们应该把负面情绪转为正面动力，像我们常听到的“化悲愤为力量”“失败为成功之母”等，就能在一定程度上将负面情绪转为正面动力。这是培养孩子运用EQ能力的一种方法，也是他们将来适应生活的基础。

　　父母面对孩子的挫折失败，首先要以同理心去了解他的想法和感受，如“输了球，你觉得很难过(失败、丢脸)”“你是不是觉得自己表现得不好”等，引导孩子将情绪发泄出来，不论孩子是哭泣或不满。其次，等孩子倾吐完心声后，多给孩子说一些鼓励的话，如“我看到你在第三局接到那个高飞球，很有职业棒球高手的架势”“我很欣赏你和队友的合作精神”等，强调孩子表现好的一面和个别能力，否则，你的鼓励不会对孩子产生任何效果，甚至会听到孩子讽刺的语句，弄得心里很不是滋味。

　　孩子需要鼓励，如同植物需要水一样，不能太多，也不能太少，如果父母细心浇水，孩子的EQ自然会茁壮成长。