第一篇 勇敢与胆怯 人人都会害怕 害怕死亡，害怕蜘蛛，害怕在黑暗中睡觉，害怕在众人面前讲话，害怕别人不喜欢自己，害怕考试不及格，害怕离开父母，害怕父母死掉，害怕迷路，害怕迟到，害怕受批评，害怕自己无知，害怕电梯，害怕老板，害怕拥抱女孩子，害怕拥抱男孩子，害怕登上摩天轮，害怕被抛弃，害怕水，害怕疾病，害怕成绩不好，害怕人群，害怕使别人失望，害怕飞机，害怕吃苦，害怕失业，害怕被骚扰，害怕自己睡过了，害怕战争，害怕吃肉，害怕留级，害怕暴风雨，害怕长大，害怕某个老师，害怕核爆炸，害怕陌生人，害怕缺钱，害怕自己害怕…… 从古到今，人类一直怀有恐惧感。我们一出生，就成为这个世界的一员。在意识到自己的存在以后，我们就有了恐惧。
直升机仍在寻找 “再这样的话，我真的开始生气了。没错，我识字，上面写着‘非滑道区’。那又怎样？我很熟悉这座山峰，我向你保证没有任何危险。行了，别再犹犹豫豫的了。一会儿，你将看到壮观的景色。” “不，你还是自己去吧。我不想在滑道以外的地方滑雪。我很担心会有雪崩发生。”康斯坦丝回答。 雪崩真的发生了，卷走了所有的滑雪者。直升机和救生员还在不断地搜寻受难者。因为害怕，康斯坦丝躲过了一劫。 恐惧的后代 猎人们飞快地奔跑着，他们知道夜晚不久就会降临，再过几分钟，这里将是一片漆黑，必须在这之前赶回洞穴。 一旦黑夜来临，他们什么都看不见了，十分容易成为野兽的口中食。一些在夜晚也能看得见的动物，可以远远地闻到人的气味。恐惧感不断上升，人们再也不顾及森林里的树枝抽打在脸上，越来越快地向前飞跑。 是恐惧令猎人们飞跑。如果他们不害怕，则会在打猎后悠哉游哉地走回洞穴。他们当中，有好些人或是被野兽吃掉或是掉进了深渊，永远也无法回来了。 是恐惧向他们发出了尽快回到居所的信号。没有恐惧，我们的祖先处在危险中就不可能很好地保护自己，就不可能生存下来，也就不会有现在的我们。 恐惧可以保护我们。在城市中，害怕汽车，就会让我们横过马路时注意来往的车，避免行走在马路中间。 在水流很急、波浪很大的时候，我们完全有理由害怕在远离岸边的地方游泳，因为我们有可能筋疲力尽，再也没有力气游回岸边。害怕在悬崖的边上行走也是正常的，如果我们后退，远离悬崖，就不可能掉进无底深渊。 妈妈，留下一个开着的灯 每天晚上，马科斯都会让妈妈将走廊的一个灯开着。这样，看到了房间门缝下的一束光线，他就会觉得放心一些。 要是独自待在没有任何光亮的黑暗中，马科斯就会胡思乱想：小偷来把他绑架了，巨型蜘蛛爬到身上，鳄鱼等着他起床，一口咬断他的双脚，再把他整个吞掉…… 黑夜是人们最害怕的时候。害怕被打劫，被绑架，被生吞，被杀掉…… 对黑暗的恐惧，对夜晚的恐惧，这是一段漫长的历史，已经铭刻在人类的记忆里。
别害怕！往下跳！ “来，跳吧！跳啊！拿出勇气！我们不是都对你说了吗，根本没有什么可怕的！” 真的吗？可是他们怎么知道我没有什么可怕？我觉得我有一切理由胆怯。站在滑滑的、上下摆动不定的3米跳台末端，我真的很害怕。我的心跳每小时100下，两条腿都软了，牙也直打战。就算爸爸、妈妈和游泳教练，哪怕1万个人在下面对我大喊 “别害怕，你不会出事的！”也无济于事。 “别害怕！” 这是一个我们经常听到的命令，一个很奇怪的命令。这和人们说“我喜欢这个，喜欢那个，喜欢这个人”，或者“我讨厌这个，讨厌那个，讨厌这个人”一样奇怪。害怕是一种感觉，体现在浑身上下各个部位：心跳加速，冒冷汗，起鸡皮疙瘩，甚至晕过去。害怕的人肯定是有理由害怕的，否则他就不会害怕了。我们可以尝试着理解或者谈论别人的感觉，却永远不能指挥别人的感觉。 我只是一个胆小鬼 一旦我们无法克服胆怯，会感觉自己很无能，好像自己除了害怕什么也不会做似的。 这是不对的：当我们感觉害怕，只是在这个时候我们害怕，并不意味着胆怯取代了一切而且已经在自己身上扎根。 最后，希林从跳板后的楼梯上走了下来。她坐在游泳池的旁边，眼前一片空白。 她感觉自己真没用，完全是个胆小鬼。 “没什么好怕的，没什么好怕的。”别人说过的这些话在希林的耳边不断响起，她为自己感到害臊，觉得自己刚才的胆怯真的非常不对。 “天哪，希林！刚才看见你站在高高的跳板上，引起我很多的回忆。我也为你捏了一把汗呢。像你这么大的时候，我也不会跳水，甚至在泳池边上也不敢往下跳，我只能跳‘冰棍’。20年后，我还是不敢跳水！” 杜蓝先生？因为头上戴着泳帽，希林不敢确定这是她的邻居杜蓝先生。 可不是吗，正是他。他也害怕跳水？！ 真是不可思议！他参加了市议会竞选，成为副市长，他还极力反对在村子旁边修建高速公路……真想不到，他竟然讲出自己的怯懦，而且毫无羞愧。
 壁橱里有人?! 弗洛里昂无法入睡，他听到壁橱里吱嘎作响。他肯定房间里有人，可又不敢起身，于是大叫起来。 爸爸听到喊声马上赶过来，进屋之后打开灯。他从弗洛里昂装玩具的盒子里拿出一把宝剑。然后他一边轻轻地打开壁橱的门，一边握紧宝剑准备把可怕的妖怪一劈为二。壁橱的门全打开了，可是并没有妖怪。爸爸亲了亲弗洛里昂，然后把宝剑放在了他的床边。这下，弗洛里昂放心了。 爸爸知道并不存在妖怪。但是，弗洛里昂的恐惧是确确实实存在的。爸爸并没有因此而嘲笑他，也没有试图控制这种感觉，他很认真地对待并分担儿子的恐惧，帮助儿子赶跑它。爸爸进到了弗洛里昂的想象世界里……现在他可以安心睡觉了。 如果别人尊重我们的胆怯，不因此把我们看做傻瓜，这真是对我们的安慰！ 勇敢的人也会胆怯 “来，再给我最后一小杯红酒，这样我就不会害怕了。我非常需要勇气，因为我要对她讲的话，说实话，真的不容易说出口。” 第四杯红酒并不会增加莫里斯的勇气，它只能掩盖他的恐惧，暂时忘记胆怯；然后，在丧失意识的情况下，他什么都能做出来。这同勇气毫不相干。 勇敢的人当然也会害怕，但是，他们会仔细考虑将要克服的困难和危险。 恐惧是一种力量，它会将我们粉碎，使我们瘫痪；这种力量阻止我们讲话、行动或做出反应。然而，勇气可以将这种力量转化成行动的动力。 胆怯的气味 猫全速奔跑，为了躲避身后一边狂吠一边追逐它的狗。突然，猫一下子停住了。然后转过身，弓起腰，竖起全身的毛，露出利爪，并嘶叫起来。看到这儿，狗顿时停下，夹着尾巴，慢慢地退了回去。 在猫害怕并逃跑的时候，狗就会在后面追着要攻击它。 一旦猫不再害怕，也不逃跑了，狗反而停住，也不会再攻击它。也许它们会回到自己的角落里，从而避免了一场战争。这样当然更好。 在人类中常常也是这样：那些爱挑衅和打架的人总是选择怯懦的人作为攻击的对象，好像这些人的胆怯令他们兴奋，进而点燃并烧旺他们暴力的欲火。可一旦人们鼓起勇气，不再害怕，挑衅者的自信马上减少，一般都会放弃打架的想法。 失去理智的罗贝尔太太 罗贝尔太太在超市过道的人群中穿来穿去。她感觉好像是在迷宫里奔跑，她感到窒息，而且恐惧感不断上升。 她以为一定会在糖果货架前找到阿雅娜，可是没有。她又冲到糕点货架那里，也不见阿雅娜的影子。玩具货架那里也没有。她感觉自己的心脏就要爆炸了。已经10分钟了，她一直在找她的女儿，她认为自己快要疯掉了。对，问询中心，应该去那儿，在问询中心，他们会用广播找人。 她风风火火地登上自动扶梯，冲向问询中心。在问询中心办公室，她看到了阿雅娜。 罗贝尔太太的愤怒一下子爆发出来，冲着女儿大喊大叫，问她跑到哪里去了，为什么不待在购物车的旁边，她怎么会做出这种事来……牵着阿雅娜手的收银员觉得罗贝尔太太就差没给女儿一个耳光了。 假如我们把此时的罗贝尔太太拍摄下来，让她看看自己的模样，她肯定认不出自己来了。她会说这像个疯子，像一个巫婆。 为什么找到女儿后她没有高兴万分，没有将阿雅娜紧紧抱在怀里、好好安慰一下呢？阿雅娜刚才也因为找不到妈妈而非常害怕。可是罗贝尔太太完全被自己刚才的恐惧所控制，并且把这种恐惧转化成愤怒，一股脑儿地发泄到女儿身上。恐惧使她不能够表达自己真实的感受。当我们害怕的时候，我们无法思考，失去理智，愚蠢行事。 如果考试的时候我们过度害怕，就会忘记一切，甚至一个简单的加法也不会运算，哪怕我们平时的数学成绩一直很好。恐惧会影响大脑的正常运转，有时甚至让它完全失灵。
利用人们的恐惧 人们很容易吓唬一个孩子。因为孩子不会区分真假，对别人所说的一切都信以为真。 “格雷古瓦，千万别动，我在你的床下看到了一条蛇！” “救命啊，妈妈！劳拉在我的床下看到了一条蛇！”格雷古瓦大叫起来。 “妈妈还没下班呢，家里没有别人。不过如果你给我5欧元，我就帮你把蛇打死。” 格雷古瓦打开了他的储蓄罐，把所有的积蓄都给了姐姐。他非常高兴姐姐救他。 对于那些胆怯的人，我们可以让他们做任何事情。妖魔，幽灵，可怕的大灰狼……他们相信一切，害怕一切。他们可以倾其所有，只是为了让人赶走这些可怕的东西，并且保护自己。 闪电划破夜空，雷声轰鸣，大地好像在颤抖。早在这以前，大神甫就说过了：人们带给他的金子减少了，粮食和珍贵布匹也减少了，献给神明的礼物和贡品越来越少了。所以，现在众神发怒了。大神甫还预言：这只是神明对我们的一个警告，下一次将会是霹雳、龙卷风和暴雨，大地将笼罩在一片黑暗之中，没有一人可以幸免。 听到这些话以后，所有的男人、女人和孩子们都被吓坏了。第二天，他们向教堂献上了自己所有的财富。 再也没有比操纵胆怯的人更容易的事情了。 而那个大神甫，则会变得很富有……
你的诡计不灵了，我不再害怕！ 假如有一天，格雷古瓦知道他的姐姐在撒谎，那么，以后她再也骗不了他了。 当有一天，人们明白了无论雷声还是闪电，都是一些自然现象，他们还发现那些礼物、贡品对天气没有任何影响，大神甫的敲诈也就不起作用了…… 一旦我们了解真相，恐惧就会减少，也不会让别人牵着鼻子走了。 恐惧外国人，恐惧那些肤色与自己不同的人，害怕女生，害怕男生，害怕疾病，害怕残疾人…… 但是，只要我们对外国人，对肤色与自己不同的人，对女生或男生，对疾病、残疾人、信仰其他宗教的人……有所了解以后，这些恐惧通常就会消失。 假如我们不去了解，对什么都漠不关心，那就会害怕一切。
当心，你会摔倒的！ “小心，蕾阿，别跑得这么快，你会摔倒的！” “不行，千万别爬那个地方，太高了。当心，这边人多，你会被撞到。天哪！我的小祖宗，这可不行，你会受伤的。慢点，慢点，你吓死我了。回来，回来，停下……” 蕾阿放慢速度，她后退，停止奔跑，停止攀登和跳跃。她离大滑梯远远的，她宁愿坐在沙坑里，看着别人爬到蓝色“大蜘蛛”的最高处从上向下俯瞰。 陪蕾阿在小广场玩耍的阿姨很害怕她出事。逐渐地，这种恐惧也感染到蕾阿身上，就像一张看不见的网，妨碍着蕾阿的行动。我们现在可以理解，为什么蕾阿最后坐在那里再也不动了。反复听到别人讲那些将会降临到身上的灾祸，最后连自己也开始害怕了。 蕾阿的阿姨无法独自平息自己的恐惧，恐惧便喷涌而出，连她自己也不知该做什么，该如何控制。于是，这种恐惧传给了蕾阿，束缚了她的手脚。 他人的胆怯会阻碍我们，令我们对自己失去信心，最后使我们相信自己真的很无能。 生活空间缩小了 爱米莉去罗马度假，在地铁里被人偷走了皮包。从此，她便害怕出国，再也不外出旅行了。 爱米莉将不能了解这个世界。 卡利看着载着朋友的船离开了。生平第一次，朋友们要背着氧气瓶去潜水。卡利害怕把头沉在水中，所以他宁愿待在沙滩上。 卡利将与水下世界的奇观异景擦肩而过。 杰安娜只在法国餐馆吃饭。她从没尝过其他国家的食物，无论是中国的、日本的、土耳其的、印度的，还是摩洛哥、突尼斯、黎巴嫩的……她担心吃了之后会生病。 杰安娜将永远不能得到品尝众多美食的乐趣。 多里丝一直想报名参加舞蹈俱乐部，可是她害怕学跳舞时自己显得滑稽可笑。 多里丝会错过人生一大乐趣，说不定还是她最喜爱的事情呢。 十分明显，即便我们不去参观其他国家，不去探索海底世界，不去跳舞，或是每天吃同样的食物，我们也能好好地活着。但是，假如恐惧占据了太大的空间，那么最终我们的生活空间也就缩小了。 动 力 有时，我们有很多良好的意愿： “这学期，我要得到好成绩，每科都不低于15分。对无家可归的人袖手旁观，这简直太丑陋，我必须为他们做点什么。我要早点起床去锻炼。每星期一次，我应该去拜访住在同一栋大楼里的老人。应该考到驾照……还有这个这个和那个那个那个……” 怎样找到开始行动的动力？尽管时间不够，尽管害羞，尽管害怕，尽管懒惰，尽管…… 想要行动就得有勇气，有勇气就会有所行动，虽然有这么多的“尽管”。
该停止了！ “别费神了，几年来一直都是这样，我们没有任何办法。” 娜塔丽试图说服安托万。她已经在这所中学待了三年，情况一直都没有改变。三年来，总有同样的一群小流氓等在校门口，向低年级的同学勒索他们的名牌夹克衫、随身听、手表等。谁要是反抗，小流氓们就会把他带到超市的后面痛打一顿。从来没有人向校长或是警察提起过这件事。 更可怕的是，这些小混混还敢跟踪这些低年级的同学，一直跟到他们家，然后骚扰家里的弟弟妹妹，破坏爸爸的汽车，或者做一些人们意想不到的事情。 “太过分了，应该做点儿什么。我们绝不能生活在恐怖之中。”安托万对娜塔丽说。 他不愿意自己被如此对待。 一旦意识到自己要为一件正义的事情而斗争，我们就会感觉充满力量。 每天晚上放学以后，安托万都去邻居家登门造访。他还想办法弄到了所有学生的家庭住址，利用课余时间挨家挨户地访问。这样的拜访持续了好几个星期。他写了一封信，在信中，他叙述了在校园门口每天发生的事情，大家必须在这封信上签名，然后递交给校长。这样的话，那些小流氓就不会知道谁在揭发他们，混混们总不至于去几十个家庭捣乱。校长只要看到50人以上的签名，就会意识到事件的严重性。 安托万还会把另一封信送到警察局。假如非要亲自去警察局的话，那也没办法，他只能冒这个险了。 安托万勇敢地认为自己可能改变那些别人认为无法改变的事情。我们无数次地听到人们在说：“没办法，就是这样了，永远也改变不了这种情况！” 活着，什么都不说，什么都不管，什么都不做，那真的很容易。 对待不良现象，应该有勇气去正视，去揭发，去做出决定，然后去行动。必须要有勇气去改变人们已司空见惯的事情。
索尼亚会怎样做？ 索尼亚是电视台的记者，她的工作包括介绍书籍、撰写书评，并向电视观众推荐她喜欢的书籍。大家对她非常信任，每个星期都有几百万的电视观众看她的节目。如果她说哪本书好，第二天，人们就会去买这本书。 “您好，索尼亚。我给您打电话，是因为我知道您明天要评论热拉尔德•费斯杜目的书籍，望您喜欢这本书。我在这个作家身上投了许多钱，如果他的书销路不好，对我来说损失很大。其实，索尼亚，我一直想知道您今年夏天有什么计划，如果能在塔希提岛接待您和您的家人，科隆布先生和我将欣喜万分。我已经租好了一艘游艇和一幢别墅，您愿意接受我们的邀请吗？” 索尼亚并没打算为热拉尔德•费斯杜目的书说好话。她觉得这本书写得很糟糕，她确实是强迫自己把它读完的。索尼亚将需要足够的勇气忠实于自己的想法，忠实于一名记者的职责，那就是怎么想就怎么说，不在节目中造假，尊重观众对她的信任。 有时，为了给别人一个好印象，为了出名，为了赚更多的钱，或是为了有更多的权力，人们会口是心非。 抵制诱惑、保持自我是需要勇气的。 日常的勇气 “不行，若阿琪姆，这太离谱了，我不同意这么做。” “你并不想破坏我们的友谊，对不对？” 埃里奥特回答：“那还用说。” “那就按我告诉你的去做。在操场上找到斯特凡，告诉他你要送给他一个惊喜，不过千万别让学监看见了。然后你把他带到卫生间，在那儿，我们同他算账。我保证，他一辈子都会记住这个教训。” 埃里奥特进退两难。一方面，他想继续和若阿琪姆做朋友。他知道如果自己不帮助若阿琪姆报复斯特凡，若阿琪姆肯定不会原谅自己。另一方面，他又不想成为一场斗殴的同谋。他不喜欢斯特凡，这倒是真的，但也不想用阴险的办法对付他。他不喜欢这种方法，他更希望是一对一的坦白对话，直接交锋。 可以想象，埃里奥特需要极大的勇气做出决定：是为了保持友谊而听从若阿琪姆，还是忠实于自己的想法？ 在需要勇气的时候，我们只是独自面对自己，这种勇气，别人是看不见的。没有人会为它做广告，电视台的摄像机也不会在这儿拍摄这种有勇气的人。这是一种日常的、存在于每时每刻的勇气。有了这种勇气，面对镜子中的自己，我们可以说，我是一个好人，一个正直的人。
布莱斯的折磨 只要老师一转过身，布莱斯就会受到布满墨水的纸团的轰炸。他试图躲开它们，可是由于有5个人一齐向他投射，他还是被打中了好多次。今天的墨水是黑色的，而昨天的更糟糕，是红色的。以前，纸团里全是胶水，为了弄掉胶水，他不得不剪下几绺头发。 “布莱斯，别再扭来扭去了。”老师对他怒吼，“你到底是怎么了？一个月以来，你一直都坐不住。” 全班都知道这是怎么回事。 下课铃响了。布莱斯冲到食堂。他一放下托盘，那5个扔纸团的同学就把他围住了。看到没有学监在旁边，他们把盐瓶里的盐全倒在了他的土豆泥中。昨天，是胡椒粉。最可怕的一次是嚼过的口香糖。他已经很长时间没有吃过一顿正常的午餐了。带下午点心就更不可能，他们一早就会把它偷走。 布莱斯套上夹克衫走开。他把手插在兜儿里，感觉到什么东西黏乎乎的。他看看自己的手，鲜红鲜红的，原来兜里全是番茄酱。他赶紧跑去清洗。正在这时，上课铃响了，班级的同学已经上楼梯了，他迟到了。 “布莱斯，警告你！这个星期你已经是第三次来晚了。”学监不知道，昨天他迟到是因为他到处寻找夹克衫，而前天，则是因为解不开被系在椅子上的鞋带…… 布莱斯总是受到老师的惩罚，成绩也下降了。他逐渐消瘦，情况十分糟糕。 他没有反抗的勇气。第一天，他对自己说，会过去的；第二天还是对自己这样说，第三天也是，总是缺少那么一点勇气。一点一点地，他所受的折磨就越来越严重。班上的其他同学也同样没有勇气。 刚开始的时候，我们觉得这没什么，睁一只眼闭一只眼就能过去；日复一日，怯懦就累积起来，让人根本意识不到一场灾难正在酝酿之中。 如果每个人都缺少那么一点勇气，就会助长一个真正腐败的世界。
勇气小训练 为了成为柔道黑带，我们要去训练；为了通过考试，我们要进行复习，做习题，早睡觉以保持精力充沛。如果想在钢琴演奏上有所进步，就要每天进行音阶和弹奏练习…… 勇气也是一样。我们可以每天进行自我训练，注意抓住每一个需要勇气的时刻。 课堂上，大家都没明白老师刚刚的解释，可是谁也不敢说出来。朱利安举起手：“老师，我没听明白，您可以再讲一遍吗？” 卡罗丽娜打算停止舞蹈班的课程，她觉得那里的气氛很糟糕，大家互相说对方的坏话。她本可以什么都不说地离开，不过她还是决定告诉老师她离开的原因。 贝尔娜有严重的口臭，可是自己却察觉不到。 工作时她遇到麻烦，因为大家都躲着她。 一天早上，克蕾芒丝勇敢地告诉了她，并给她保持口气清新的药物，还建议如果情况没有改善，应该去看医生。 朱利安、卡罗丽娜和克蕾芒丝刚刚都成功完成了他们的勇气训练。 今年夏天，记者索尼亚不会去塔希提岛的豪华别墅享受免费度假，她将去奥维涅散步。 中学生埃里奥特对若阿琪姆说了“不”，他拒绝将斯特凡引入陷阱。 布莱斯向校领导和父母讲述了他在班上的遭遇。之后，学校组织所有学生进行讨论，并且每星期都有一个论坛，反映班级存在的问题。 索尼亚、埃里奥特和布莱斯也成功地完成了勇气训练。
胆怯并不可怕 到时候了。路易将起身致辞。 他准备这个发言已经几个星期了，所有的内容都已熟记于心。 他看了看他的爷爷和奶奶。今天是他们的一个重要日子：爷爷奶奶结婚50周年纪念日。至少有60人来为他们庆祝，有的还从很远的地方专程赶来，路易并不认识每个人。他站起身，犹犹豫豫地走向爷爷奶奶的桌子。 他害怕，真的很害怕。要是所有的人嘲笑他的发言怎么办？要是他全忘光了，结结巴巴怎么办？这样的话，大家都会笑他，觉得他很滑稽。他的喉咙变得很干燥。 他对自己说，他还可以重新回到自己的桌子旁坐好，反正爷爷奶奶并不知道他要致辞，他们不会失望，他的发言只是给他们的惊喜。 在路易和他的胆怯之间，正在进行着一场激烈的竞赛。 路易可能会退缩，从而使胆怯赢得比赛；他也可能鼓起勇气面对胆怯，从而将它战胜。 如果他的勇气越来越足，那么胆怯就会不战自败。胆怯是不会反抗的，它并不可怕，一旦勇气占上风，胆怯就无立足之地了。 路易重新迈开脚步。他感觉自己越过了一个山峰。 他的爷爷奶奶还没有看见他过来。 他重新振作，呼吸也顺畅多了。奶奶看见他过来，正是这个时候，他已经准备好了。为了使大家安静下来，有人用餐刀敲了敲杯子。 路易开始了他的祝词。 胜利了。要么被胆怯征服，要么将它战胜。 今天，是他赢了。于是，路易品尝到战胜怯懦的喜悦。我们不知道他的致词是怎么进行的。但是，不管怎样，路易如今已明白自己可以挣脱胆怯，他没有被自己的怯懦所束缚。他刚刚通过了一次真正的勇气训练。通过勇气训练，我们发觉可以控制胆怯。 通过勇气训练，我们体验到每天增加一点勇气的快乐。
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