设定界限的计划 设定界限的先决条件 前一章详细讨论过父母不该做的所有事情。在阅读时,你一定多次问道:“我应该做什么来代替呢?我总得有所行动吧!”过去几年中发展出各种不同的 父母职能训练计划,我采用了其中一些特别有效又容易应用的部分,做出下面这张设定界限的计划表。这是一张阶段计划表:请逐步进行。如果第一阶段无效,就进入下一个阶段。 这张图表已经让你大致明白设定界限的内容及其架构,本章的第二节会有更详细的说明。 这张表的好处是:你随时知道下一步要做什么。但只有在特定条件下才会有效,接下来我会一一说明。 怎样做最有效 成功设定界限的阶段计划表 订立约定 说到做到 说清楚讲明白 基础:确立家规,注意优点 |
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