像解码器一样可以翻译孩子们想法与感受的书-学龄前-其他

　　韩国亚洲大学医学院院长 林奇英

　　1799年，拿破仑的埃及远征军在尼罗河河口的罗塞塔村发现了一块石碑。石碑上刻有古代埃及的象形文字、手书的通俗文字和希腊文。学者们对石碑的研究结果显示，石碑上的三种文字记录了同一个内容。通过这一发现，人类终于可以解读古代埃及的象形文字了。这块被称作“罗塞塔石碑”的石头一度成为人类解读古代埃及灿烂文明的解码器。

　　在阅读本书的时候，我的脑海中便浮现出了罗塞塔石碑。这本书就像为我们破解暗号一样，将孩子不为成人理解的精神世界，尽数展现在我们面前。如果不是和孩子进行过长时间的对话、为理解孩子而付出过艰辛努力的专家，是不可能轻易理解孩子，并准确解读出他们的想法与感受的。

　　压力(stress)这个词，是由出生于奥地利的匈牙利籍内分泌学者汉斯·薛利博士于1936年首次使用。压力是一种伴随人类一生的现象，从来就没有毫无压力的人生。薛利博士表示：“人类甚至在睡眠的时候都在感受着压力，当压力消失的时候便意味着死亡。”不仅坏事、苦难能够让人

　　产生压力，就连好事、幸事也会给人带来压力。结婚也好，生育也罢，中彩也好，升职也罢，所有这些能让我们的生活产生变化、让我们重新适应环境的事件，都会造成我们的压力。

　　精神科医生托马斯·霍姆斯和理查德·拉厄在他们制定的“霍姆斯和拉厄测量法”中，将我们一生中所要经历的、具备代表性的43个事件的压力的程度，分别用分数表现了出来。比如，与配偶的天人两隔作为人生最大的压力，为100分；离婚的压力为73分；结婚的压力为50分；搬家的压力为20分；休假的压力为13分……目前还有专门为少年儿童制定的压力测量法，这一测量法由39件能够引起压力的代表性事件构成。其中，父母去世与非婚生给孩子造成的压力最大，测量分数为100分；父母离异为90分；被周围人孤立为67分；有弟弟或妹妹为50分；兄弟姐妹住院为41分；父母的就业问题为26分。

　　有意思的是，当一年之内所有压力分数的总和超过300分时，人们患上严重疾病的概率就会很高。而当压力分数低于150分时，我们的身体就会相对健康。因此，精神科医生的忠告是，避免在短时间内让患者承受过多的变化。但是我们的孩子在成长的过程中，一直都承受着过于繁重的压力，这无关他们的意愿。频繁的搬家与转学、夜以继日的学习、各种辅导班、朋友之间的竞争与拉帮结派、每天都有新花样的游戏与电子设备、没完没了的噪音与光亮、公害等等，都会成为孩子的压力。据我推断，韩国孩子所经历的变化，与这些变化带来的压力的总量，是美国和欧洲孩子的10倍以上。

　　孩子的压力之所以比成年人严重，还有一个原因。通常情况下，即使经历了相同的变化，如果已经对此做出了决定并且未雨绸缪，那么承受的压力会相对较轻。让我们来看一组使用小白鼠进行的实验吧！

　　有两个通电的栅栏，实验人员会在有规律的时间间隔内，进行事先警告后，对其中一个栅栏进行强力、长时间的电击，而对于另一个栅栏，实验人员会在不进行任何事前警告的情况下，随机进行相对较弱、较短时间的电击。在这一实验中，小白鼠纷纷选择进入了有事先警告的栅栏，即使这个栅栏的电击强度很强。针对这一现象，学者们表示：“因为可以事先知道下次冲击到来的时间，所以小白鼠们能够对此作出应对，压力可以得到缓解。”学者们还表示：“由于在下次冲击到来之前的这段时间是安全的，所以小白鼠们可以放松神经，这起到了减轻压力的作用。”

　　人类也是如此。

　　爸爸和妈妈在搬家或者决定要孩子之前，都会与彼此进行商议和计划。对他们而言，这样做会相对减轻压力。但是很多时候，孩子都是在大人们做好决定的某一天，突然以被通知的形式接受这些事情。我为什么一定要承受这些变故，下次什么时候又会发生怎样的变故，这件事情到底有多严重，到底要持续多久，对于这一系列的问题，孩子们都无从知晓，他们根本不能做出选择。因此，孩子承受的压力甚于成年人是理所当然的。

　　有没有应对压力行之有效的方法，决定了承受压力之后的结果。吴恩瑛博士指出，成年人由于感情成熟，所以表达感情、产生共鸣、给予慰藉的能力都要比孩子强得多，他们可以通过运动、旅行、饮酒、歌舞、对话等多种多样的方法来缓解自己的压力。但是对于情感还未发育成熟的孩子而言，要是没有大人适当的帮助，大多数情况下，他们是不能很好地表达自己的内心感受的。

　　我们的孩子承受着世界上最大的压力，但他们甚至没有缓解压力的时间，他们也不清楚该如何缓解压力。对此，我们需要采取行动。如果就此放任下去，我们的社会将会一蹶不振、逐渐凋零。

　　此时此刻，我们周围生活着很多在沉重压力下痛苦呻吟，乃至想要结束自己生命的孩子。但是，大人却看不到孩子的痛苦，听不到孩子在重压

　　下悲鸣的声音。即使他们听到了这样的悲鸣，也只会把这当成是孩子的无病呻吟，根本不知道悲鸣背后真正的意义。如果大人看不到、听不到、理解不了孩子的痛苦，那我们的孩子将永远得不到帮助。

　　故而，这本《孩子的压力》变得尤为重要。因为这本书向读者展示了孩子眼中的、属于孩子的压力，它用大人能够理解的语言，将孩子的心声解读出来。这本书是吴恩瑛博士给予我们的礼物。

　　吴恩瑛博士在过去二十年一直致力于儿童研究与教育领域。书中收录了她的宝贵经验与生动鲜活的事例。这本书像走入孩子精神世界的一把钥匙和一幅地图。通过这本书，爸爸妈妈终于可以理解孩子一直不被他们察觉的苦恼与伤痛，终于可以走近孩子，为他们提供真正需要的帮助。

　　现在就让我们打开吴恩瑛博士交给我们的珍贵地图，向着孩子精神世界的深处展开一番冒险之旅吧。