防痔疮要多从吃上着手--孕早期-营养饮食

　　合理的饮食调理,对防止痔疮的发生尤为重要。

　　对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动；红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品；槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮；芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用；胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状；竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

　　另外，在饮食上一定要禁忌如下食物：

　　忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

　　忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

　　忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

　　忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

　　忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

　　忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。