孕期所需营养元素及缺乏症--孕早期-营养饮食

　　蛋白质：母体营养性水肿，妊娠高血压综合症、胎儿发育迟缓、智力低下或畸形。

　　脂肪酸(亚油酸)：妊娠反应大、免疫力下降，易早产、流产。

　　锌：味觉异常、食欲不振恶心呕吐、免疫力低，宫内胎儿发育迟缓，骨骼内脏畸形及中枢神经系统损伤。

　　叶酸：神经管发育畸形。

　　铁：贫血、子宫收缩乏力，产后出血多引起休克，新生儿体重低，早产智力低下。

　　钙：小腿抽搐(抽筋)骨质疏松、牙齿、骨骼发育不良。

　　维生素C：齿龈浮肿出血、抵抗力低下、流产、死胎。

　　维生素D：手足抽搐与痉挛，先天性佝偻病、牙齿骨骼发育不良。