孕妇不用刻意吃“孕妇米”--孕早期-营养饮食

　　近日，江浙一带的准妈妈都在选择“孕妇米”吃，孕妇米价格是普通大米的好几十倍，外包装上有孕婴专用的标识。据厂家介绍是一种有机米，含有大量蛋白质、矿物质、维生素、粗纤维，还有铁、锌、钙等微量元素，孕妇吃细粮会导致缺乏部分营养元素，孕妇米里有粗纤维，补充孕妇所需要的大部分营养。吃这样的米，什么保健品都不用吃了。

　　“孕妇米”真的能补充孕妇所需的大部分营养吗？真的可以代替保健品？记者请教了浙江省妇幼保健院的营养专家。专家表示，孕妇米毕竟只是一种大米，即使添加了很多营养物质，也不能代替其他食物的营养，更不具有保健功能。怀孕期间，准妈妈并不需要刻意增加过多的营养，一切都要适量，最好根据自己的体质状况补充所需的营养物质。

相关报道：视频：孕妇的自我保健与优生  
          四大水果让孕妇吃后更健康  
          孕妇有必要吃“孕妇米”吗？  
          孕妇想吃“酸”但要远离酸菜  
          春孕妇吃不好不利胎儿健康