炎热夏季孕妈能吃冰棒吗？--孕早期-营养饮食

　　炎热夏季孕妈能吃冰棒吗？

　　炎热的夏天又要来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨，吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法，可是怀着小宝宝，还能想以前那样随意吃冰棒吗？会不会“冻”到宝宝？

　　其实，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题：

　　1、吃的冰棒干净吗？是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

　　2、要控制进食量。不要一次吃的太多，以免引起胃肠不适。

　　3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

　　4、冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

　　说到底，只要确保清洁，冰棒还是很有益的，因为冰棒中的奶含有蛋白质 ，妈妈适度食用，可使皮肤白滑。