因孕安胎的食疗方案--孕早期-营养饮食

　　因孕安胎的食疗方案

　　怀上宝宝的准妈妈最害怕的就是由于母体有病、身体虚弱而导致肾气不足，导致胎气不宁。中医认为，肾主生殖，若肾气亏损，则易引发流产。中医安胎，是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉，使孕妇全身功能得到改善，胎儿也就自然得以安养。

　　中医在孕胎保健方面积累了大量的有效经验，通过简便、有效的饮食方法，或健脾利水，或和胃降逆，或补益冲任，养血止血，以保证孕妇顺利地产下宝宝。常用的食物有：鸡蛋、鸡肉、冬瓜、葡萄、鲤鱼等。