缓解孕早期不适：鲫鱼香菇汤--孕早期-营养饮食

　　鲫鱼香菇汤

　　材料

　　鲫鱼1条，香菇、小油菜、冬笋各适量。

　　调料

　　盐适量。

　　做法

　　1.鲫鱼去鳃、内脏，洗净，入油锅中炸成金黄色。

　　2.香菇洗净泡软；冬笋剥去外壳，切片；小油菜洗净。

　　3.将上述材料加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。