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缓解孕早期不适:破步子蒸鱼--孕早期-营养饮食

2014-2-20 21:53| 发布者: 123456000000| 查看: 17| 评论: 0

摘要:   破步子蒸鱼   材料   鳕鱼1条,酱破步子、姜丝、葱丝各少许。   调料   盐适量。   〔做法〕   1.鳕鱼两面均匀涂抹上盐,再淋上酱破步子。   2.将姜丝及葱丝摆在鳕鱼上,放入电饭锅中隔水蒸约10分 ...

  破步子蒸鱼

  材料

  鳕鱼1条,酱破步子、姜丝、葱丝各少许。

  调料

  盐适量。

  〔做法〕

  1.鳕鱼两面均匀涂抹上盐,再淋上酱破步子。

  2.将姜丝及葱丝摆在鳕鱼上,放入电饭锅中隔水蒸约10分钟即可。


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