孕1月开胃食谱：酸菜棒骨煲--孕早期-营养饮食

　　酸菜棒骨煲

　　食材：咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。

　　做法：

　　1 将咸酸菜切片，放入滚开水中煮4分钟，捞起待用。

　　2 筒骨斩件，放入滚开水中煮6分钟，捞起待用。

　　3 把咸酸菜、猪棒骨、红椒、姜片放入清水中煲滚，再用慢火煲至水快干时，加入调料拌匀即可。